نحوه توقف بیش از حد تعهد
How to Stop Overcommitting
گاهی در حرفه حرفه ای خود، ممکن است تمایل داشته باشید که به سایر اعضای تیم در انجام وظایف کمک کنید یا مسئولیت های بیشتری را برای کمک به تیم برای رسیدن به یک هدف بر عهده بگیرید. اگرچه گاهی اوقات این کار مفید است، اما می تواند منجر به تعهد بیش از حد شما شود. در این دوره، راشل استیپلز گوتلر، کارشناس رهبری سازمانی، استراتژی ها و تکنیک های عملی را برای شکستن چرخه تعهد بیش از حد ارائه می دهد. با انجام این کار، مطمئن خواهید شد که زمان شما به طور موثر مدیریت می شود، اولویت های شما همگام هستند و تعادل کار و زندگی سالمی را حفظ می کنید.
این دوره توسط . ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
مقدمه Introduction
-
تعهد آگاهانه را بپذیرید Embrace mindful commitment
1. تعهدات فعلی خود را ارزیابی کنید 1. Assess Your Current Commitments
-
عادات خود را ارزیابی کنید Evaluate your habits
-
زمان خود را حسابرسی کنید Audit your time
-
وابستگی های عاطفی خود را کشف کنید Explore your emotional attachments
2. اولویت ها، اهداف و ارزش های خود را شناسایی کنید 2. Identify Your Priorities, Goals, and Values
-
اولویت ها، ارزش ها و اهداف ارزشمندی را تعیین کنید Set valuable priorities, values, and goals
-
بین اولویت ها، ارزش ها و اهداف تمایز قائل شوید Distinguish between priorities, values, and goals
3. ریتم خود را پیدا کنید 3. Find Your Rhythm
-
اولویت بندی و تعیین حد و مرز Prioritize and set boundaries
-
به طور موثر تفویض اختیار کنید Delegate effectively
-
بین تعهدات فاصله ایجاد کنید Create space between commitments
نتیجه گیری Conclusion
-
چرخه تعهد بیش از حد را بشکنید Break the cycle of overcommitment
https://donyad.com/d/b75359
Madecraft
شرکت محتوای یادگیری با سرویس کامل
Madecraft یک شرکت محتوای یادگیری کامل سرویس است که در سانتا باربارا ، کالیفرنیا مستقر است.
خط لوله تولید برنده جایزه این شرکت در حال ایجاد نسل بعدی محتوای یادگیری است که مهارت های دنیای واقعی را آموزش می دهد و ارائه می دهد.
Madecraft بهترین استعدادهای صنعت و شرکای قابل اعتماد را با یک چشم انداز جمع می کند: به مشتریان از محتوای برتر در سطح صدای مارک خود ، اطلاعات بالایی ارائه دهید. تیم Madecraft متعهد به افزایش سهام و ارتقا the صنایع دستی با محتوای کارآمد و مقیاس پذیر مطابق با مشخصات مشتری و ساخته شده برای تعامل و توانمند سازی افراد است.
اگر شما یا شرکت خود به دنبال تیمی برای ساخت دوره های آنلاین هستید ، از Madecraft در onlymadecraft.com دیدن کنید.
Rachel Guettler
Rachel Staples Guttler, MM, EdD یک مربی و مدیر سابق است که اکنون بر رهبری سازمانی متمرکز شده است.
ریچل یک مدیر اجرایی، مربی رهبری و مربی اجرای آواز و همچنین یک خواننده حرفه ای اپرا است. راشل در مدیریت آموزش عالی حرفه ای کار می کند و در حال حاضر به عنوان مدیر توسعه دانشگاه Pepperdine Advancement فعالیت می کند. راشل در برنامه گواهی مشاوره Pepperdine در دانشکده تحصیلات تکمیلی آموزش و روانشناسی تدریس می کند و کارگاه های آموزشی را برای دانش آموزان در برنامه کارشناسی ارشد علوم مدیریت و رهبری در دانشکده تجارت Pepperdine Graziadio تسهیل می کند. راشل دارای دکترای آموزش در زمینه رهبری سازمانی از دانشگاه پپردین است و دارای مدرک کارشناسی ارشد موسیقی در اجرای آواز از دانشگاه ایالتی کالیفرنیا، نورتریج است.
نمایش نظرات