آموزش یافتن تعادل درونگرای - برونگرا در محیط کار

مقدمه Introduction

• خوش آمدی Welcome

• آنچه باید بدانید What you should know

1. خود را بشناسید 1. Know Yourself

• درونی و بیرونی Inward and outward

• آرام و دلهره Calm and commotion

• عمق و وسعت Depth and breadth

• بودن و انجام دادن Being and doing

• شناسایی خود Self identify

2. کشش درون گرا 2. Stretching the Introvert

• نمای کلی نیاز به کشش درونگراها دارد Overview need for introverts to stretch

• از خود در دنیای برون گرا مراقبت کنید Care for yourself in an extroverted world

• زمان خرید Buy time

• تصمیم گیری کنید Make decisions

• تأثیر بگذارید و دیگران را رهبری کنید Influence and lead others

• دید بیشتری داشته باشید Have more visibility

• خود ارتقاء Self promotion

3. کشش برونگرا 3. Stretching the Extrovert

• نیاز به نمای کلی برای برونگراها برای کشش و انعطاف پذیری لازم است Overview need for extroverts to stretch and flex

• سیگنال های مناسب را ارسال کنید Send the right signals

• وقفه های خود را در نظر بگیرید Mind your interruptions

• چند وظیفه ای با ذهنیت Multitask mindfully

• شبکه استراتژیک Network strategically

• افتخار سکوت Honor silence

نتیجه Conclusion

• مراحل بعدی Next steps