آموزش مراسم صبحگاهی: چگونه یک روال صبحگاهی ایجاد کنیم
Morning Ritual: How to Create a Morning Routine
بیاموزید که چگونه می توانید مراسم صبحگاهی خود را برای افزایش بهره وری و تبدیل شدن به یک کارآفرین موفق ایجاد کنید!
من یک طرح گام به گام ارائه می دهم تا بتوانید در کمتر از 30 دقیقه مراسم صبحگاهی خود را دنبال کرده و ایجاد کنید.
شما آنقدر صبح‌های خود را دوست خواهید داشت که برای شروع یک روز جدید احساس هیجان را تجربه خواهید کرد!
اکثر کارآفرینان موفق مراسم صبحگاهی خاصی دارند که ذهن آنها را به سمت موفقیت می‌برد. روال آنها، کلید همه چیزهایی است که در گذشته انجام داده اند!
مراسم صبحگاهی شما را در طول روز پرانرژی و کارآمدتر می کند! همچنین خلاقیت شما را تقویت می‌کند و ایده‌ها و پروژه‌های جدید بلافاصله به دست خواهند آمد! که به راحتی شما را به یک کارآفرین تبدیل می کند!
اگر می‌خواهید فردی بسیار سازنده‌تر شوید و انرژی خود را در کار یا تجارت خود متمرکز کنید، داشتن یک برنامه صبحگاهی ضروری است.
در این دوره، تمام مراحلی را که می‌خواهید صبح‌هایتان به بهترین بخش روزتان تبدیل شود، با انجام دادن و ایجاد کارهای بیشتر، باید دنبال کنید!
به‌جای اینکه بگویید صبح‌ها زمانی است که احساس خستگی بیشتری میکنید، در واقع در مورد آنها احساس هیجان خواهید کرد! چرا؟ زیرا شما یک مراسم صبحگاهی دارید که باید شما را هیجان زده کند!
شما صبح‌های خود را برای استراحت، کسب دانش، انرژی گرفتن و موارد دیگر در نظر می‌گیرید!
آیا دوست ندارید زمان خاصی برای داشتن ایده های عالی و بهره وری بیشتر داشته باشید؟ مراسم صبحگاهی جواب می دهد!
این چیزی است که یاد خواهید گرفت:
-چگونه می توانید مراسم صبحگاهی خود را درست مانند موفق ترین کارآفرینان این سیاره ایجاد کنید؛
-در ایجاد یک روال صبحگاهی عالی برای شما مسلط شوید؛
-برای شروع یک روز جدید، پرانرژی، سازنده و هیجان زده از خواب بیدار شوید؛
-برای شروع یک پروژه جدید یا بهبود کسب و کاری که در حال حاضر دارید، احساس خلاقیت و انگیزه بیشتری داشته باشید.
اگر کارآفرین نیستید، یک مراسم صبحگاهی به شما انرژی و انرژی لازم را می‌دهد تا روی آن ایده درخشانی که دارید کار کنید! این شما را برای شروع کاری که مدتهاست به تعویق انداخته اید بسیار هیجان زده می کند!
اگر قبلاً کارآفرینی هستید که در کسب‌وکار، ایده یا پروژه خود کار میکنید، ایجاد یک روال صبحگاهی نتایج شما را به‌طور تصاعدی افزایش می‌دهد!
سلام به همه! امیدوارم از این کلاس لذت برده باشید!
در مورد پروژه کلاس، من شما را به چالش می‌کشم که ۳ فعالیت از بین موارد تحت پوشش را انتخاب کنید و فردا صبح آنها را اجرا کنید! برخی از فعالیت‌هایی که می‌توانید از بین آنها انتخاب کنید در اینجا آمده است:
- ورزش
- خواندن
- مدیتیشن
- 10 ایده مختلف
- دوش آب سرد
- روزنامه نگاری
- تنظیم مقاصد
- تمرین سپاسگزاری
سپس، از پروژه کلاس برای به اشتراک گذاشتن فعالیت‌هایی که انتخاب کردید و احساسی که در طول صبح و بقیه روز داشتید استفاده کنید! برنامه شما برای ادامه اجرای این روال برای هفته آینده چیست؟
متشکرم!
درس ها Lessons
-
شب قبل از The Night Before
-
مقدمه Introduction
-
تمرین شکرگزاری Gratitude Practise
-
روزنامه نگاری Journaling
-
روال کارآفرینان موفق Routines of Successful Entrepreneurs
-
10 ایده متفاوت 10 Different Ideas
-
دوش آب سرد Cold Water Shower
-
گروه فیس بوک Facebook Group
-
نتیجه Conclusion
-
اهداف را تنظیم کنید Set Intentions
-
خواندن Reading
-
ورزش Exercise
-
مدیتیشن Meditating
https://donyad.com/d/6409
Filipa Canelas
استراتژیست محتوا و سازنده محتوا
سلام، من فیلیپا کانلاس هستم! من بنیانگذار، یک استراتژیست محتوا و نویسنده هستم.
من به کارآفرینان کسب‌وکار قدرت می‌دهم تا یک استراتژی بازاریابی محتوای مؤثر ایجاد کنند و از محتوای خود برای آگاهی از نام تجاری استفاده کنند. یک کتاب بیش از 150 صفحه در مورد مدیریت زمان، و تعداد زیادی پست در رسانه های اجتماعی.
من در Thrive Global توسط آریانا هافینگتون، مجله Authority Billion Success، معرفی شده ام. من فقط از طریق قدرت بازاریابی محتوا به +40000 نفر رسیده ام (درست مثل شما!)، از جمله متخصصان NYSE، ایرباس هیتاچی.
اگر از استراتژی بازاریابی محتوای خود ناامید هستید و آماده هستید تا رشد خود را تسریع کنید، از طریق تماس بگیرید.
مشترک شدن در بهترین اطلاعات بازاریابی، .
نمایش نظرات