"نقاشی یک صحنه صبح مه آلود با آبرنگ همه به جلسه آرامش بخش آبرنگ امروز خوش آمدید! از اینکه شما را برای این سفر آرام اینجا دارم، هیجان زده هستم. .."
با این تمرینات صبحگاهی کوتاه که ترکیبی از مجسمه سازی است، با انرژی از خواب بیدار شوید و درخشش طلوع خورشید را دریافت کنید
"در این کلاس، سگ کاوایی را در یک فنجان قهوه می کشیم. شما یاد خواهید گرفت که چگونه با استفاده از تکنیک های ساده، نقاشی های زیبا بکشید. ما از ابتدا شروع می کنیم، بنابراین شما..."
"در شلوغی گرفتار شدهاید، در آرزوی احساس آرامش و آرامش درونی هستید، اما نمیدانید از کجا شروع کنید؟ اگر هرگز مدیتیشن را امتحان نکردهاید، پس این کلاس برای ... است."
روال صبح 21 روزه برای اطلاعات بیشتر. شادی، انرژی و خلاقیت
کیت و توبی اولیور پنج دیدگاه کلیدی را از کتاب جدید خود به اشتراک می گذارند، <i>برخیزید و بدرخشید: چگونه زندگی خود را تغییر دهید، صبح تا صبح</i>.
«نحوه شروع صبح، نحوه تنظیم لحن بقیه روز است. اما این آسان است که ندانیم با این همه وقت آزاد چه کنیم. آیا fra موثر وجود دارد. .."
"ابزارها، نکات و ترفندهایی را بیاموزید که به شما امکان می دهد کنترل زندگی خود را در دست بگیرید. وقتی الهام به ما می رسد، ما فقط می خواهیم با تمام قوا به سمت g خود حرکت کنیم. .."
"از اینکه احساس عجله میکنید خسته شدهاید؛ از صبحهایتان حداکثر بهره را نمیبرید؟ کنجکاو هستید که مردم چقدر روز خود را با بهرهوری شروع میکنند؟ میخواهید این شما باشید؟ کرا. .."
"دوستان سلام، به کلاس Skillshare جدید ما خوش آمدید: 5 مدیتیشن هدایت شده برای شروع روز خود با ذهن آگاهی. در طول این کلاس یاد خواهید گرفت که چگونه ذهن خود را پرورش دهید. .."
کیت ساختمان استادی صبح - روتین صبحگاهی خود را طراحی کنید سلام چه خبر، من «دوپلو» هنرمند، طراح و مشاور هستم و به نوعی چاق بودم. .."
"" Wie du deinen Tag beginnst، kann entscheiden، wie dein ganzer Tag verläuft." Dein Morgen fühlt sich zurzeit eher wie eine stressige Achterbahnfahrt an, die di. .."