آموزش مدیریت استرس و ایجاد انعطاف پذیری در هنگام شغل

Managing Stress and Building Resilience While Job Hunting

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: شما رزومه خود را کامل کرده اید ، نامه خود را تصحیح کرده اید و شبکه حرفه ای خود را برای فرصت ها استخراج کرده اید - اما پیشنهادات شغلی هنوز در دسترس نیستند. چه از تحصیل خارج شده باشید و چه دهه ها در حرفه خود باشید ، کنار آمدن با طرد شدن می تواند سخت است. چگونه قرار است استرس خود را در برابر چنین موانعی کنترل کنید؟ در این دوره ، مربی Lucy Clementson-Mills به شما نشان می دهد که چگونه با مهارت مدیریت دو مهمترین چالشهای عاطفی که شکارچیان با آن روبرو هستند را کنترل کنید: مدیریت استرس و مقاومت در برابر آن. لوسی توضیح می دهد که استرس چیست ، چگونه از فشار متفاوت است و چگونه می توانید آن را کنترل کنید در حالی که منتظر استراحت بزرگ بعدی خود هستید. وی همچنین رابطه بین استرس و تاب آوری را مرور می کند ، استراتژی هایی برای ایجاد انعطاف پذیری به اشتراک می گذارد و تاکتیک هایی برای دستیابی به تعادل به عنوان یک جوینده کار ارائه می دهد.

سرفصل ها و درس ها

1. مدیریت استرس و مقاومت در برابر ساختمان 1. Managing Stress and Building Resilience

  • مقدمه Introduction

  • منظور ما از استرس چیست؟ What do we mean by stress?

  • انعطاف پذیری چیست؟ What is resilience?

  • رابطه بین استرس و تاب آوری The relationship between stress and resilience

  • راهنما در دست است Help is at hand

  • خلاصه Summary

نمایش نظرات

آموزش مدیریت استرس و ایجاد انعطاف پذیری در هنگام شغل
جزییات دوره
32m 43s
6
Linkedin (لینکدین) Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
1,382
- از 5
ندارد
دارد
دارد
Careercake
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Careercake Careercake

Careercake آموزشهایی را ایجاد می کند تا به شما کمک کند چالش هایی را که در محیط کار با آنها روبرو هستید ، در پیش بگیرید ، افزایش دهید و ضربان شوید. محتوای Careercake به کاربران قدرت کمک می کند تا در جستجوی شغلی و همچنین در محیط کار ، "اول" را بدست آورند ، خواه در نوشتن یک نامه جلد شگفت انگیز باشد ، 1-2-1 اول خود را به عنوان مدیر جدید اجرا کنید و سطح انگیزه خود را در هنگام کار حفظ کنید. شکار شغلی هستید یا به رئیس خود بازخورد می دهید. Careercake بیش از 100 فیلم ویدئویی را ارائه می دهد ، که از کاربران نهایی در دهه اول مشاغل خود پشتیبانی می کند - از رفتن به سمت تبلیغ ، تعویض مشاغل و ایجاد اعتماد به نفس برای اولین بار به عنوان مدیر. اطلاعات بیشتری در Careercake.com کسب کنید.