کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش قدرت یوگا

The Power of Yoga

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با قدرت یوگا عرق کنید، تقویت کنید و محدودیت های خود را از بین ببرید. ترکیب‌های ورزشی از آشتانگا و سکانس‌های الهام‌گرفته از موشک را کاوش خواهید کرد که شما را وادار به شکستن محدودیت‌ها و کشف برتری‌های خود می‌کند. در اصول تقویت قدرت یوگا با الهام از موشک گرما را بیابید و تمرکز ذهنی خود را با تأثیرات آشتانگا تقویت کنید. در این کلاس های پر انرژی و عرق آور، قدرت خود را به چالش خواهید کشید و بدن را پاکسازی خواهید کرد. در حالی که مجموعه کامل Ashtanga Primary ممکن است بیش از 90 دقیقه طول بکشد، این کلاس‌های 45 دقیقه‌ای تمرین Ashtanga را تقریباً در نیمی از زمان ارائه می‌دهند، با گزینه‌هایی برای کشف تغییرات vinyasa از طریق تأثیرات قوی و خلاقانه الهام گرفته از موشک - که حتی شلوغ‌ترین افراد را قادر می‌سازد. یوگی برای انجام یک تمرین عالی در «قدرت یوگا»، سلام‌های خورشیدی، ایستادن روی دست‌ها، و سایر اشکال تقویت‌کننده‌ای که شما را به چالش می‌کشند تا از نظر ذهنی و جسمی قوی‌تر شوید را بررسی خواهید کرد.
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • از محدودیت های خود عبور کنید Break Through Your Limits

  • لبه خود را کاوش کنید Explore Your Edge

  • قدرت متمرکز Focused Strength

  • دینامیت پایه دستی Handstand Dynamite

  • ریمیکس جریان عرق Sweat & Flow Remix

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش قدرت یوگا
جزییات دوره
3h 55min
5
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
5,036
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد

https://donyad.com/d/e77a92

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Carson Calhoun Carson Calhoun

کارسون که خود را "کمدین ایستاده روی دست" توصیف می کند، عشق خود را به وارونه بودن با توانایی طبیعی خود در خنداندن مردم ترکیب می کند. به عنوان یک معلم، او همیشه دانش‌آموزان خود را تشویق می‌کند تا محدودیت‌های خود را پشت سر بگذارند و مزیت‌های خود را کشف کنند، و همه این‌ها در عین حال که نگرش بازیگوشانه‌ای دارند. در هر مرحله، شاگردان او می‌توانند مطمئن باشند که عرق خواهند ریخت، چیز جدیدی یاد می‌گیرند و با لبخند بر لب خواهند رفت. پس از سالها تشویق مادرش، کارسون در سال 2010 تمرین یوگا را آغاز کرد. او اولین آموزش 200 ساعته معلم خود را در سال 2011 در لیتل ریور یوگا انجام داد و از آن زمان یوگا آشتانگا را با دیوید بی کیل و یوگا راکتی را با دیوید سی کایل آموخت. کارسون به عنوان یک علاقه‌مند به حرکات، رشته‌های مختلفی را در کلاس‌های یوگا خود گنجانده است که بر ایجاد ذهن و بدنی قوی متمرکز است.

Yoga یوگا