🔔 با توجه به بهبود نسبی اینترنت، آمادهسازی دورهها آغاز شده است. به دلیل تداوم برخی اختلالات، بارگذاری دورهها ممکن است با کمی تأخیر انجام شود. مدت اشتراکهای تهیهشده محفوظ است.
لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش بهبود کودک درون: ۵ هفته تا بازپسگیری قدرت شما
- آخرین آپدیت
دانلود Healing The Inner Child - 5 weeks to Reclaiming Your Power
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
ترمیم و التیام تروما دوران کودکی با روانشناسی تنشناسانه و رواندرمانی
آشنایی با تروما و زخمهای دوران کودکی و تأثیر آنها بر زندگی بزرگسالی و روابط شما
درک تأثیر زخمهای دوران کودکی بر زندگی فعلی و روابط
یادگیری ابزارها و تکنیکهای کار با تروما ذخیره شده در ذهن و بدن برای التیام درد و بازیابی قدرت
بازگرداندن بازیگوشی، شادی و شگفتی کودکانه
ایجاد رابطهای بهتر با خود، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
بهبود روابط و درک بهتر نحوه ارتباط با دیگران
پیشنیاز: هیچ نیازی نیست، تنها ارادهای برای تبدیل شدن به نسخهای بهتر از خودتان!
تا به حال فکر کردهاید اگر میتوانستید با خودِ کوچکترتان صحبت کنید، چه چیزی به او میگفتید؟
اغلب، یادگیری درباره تجربیات دوران کودکی (به خصوص تجربیات ناخوشایند) و چگونگی تأثیر آنها بر زندگی فعلیمان، به جای تسکینبخش بودن، میتواند طاقتفرسا باشد، گویی که محکوم به همان کودک آسیبدیده برای همیشه هستیم.
اما کودک درونِ زخمی، حکم حبس ابد برای شکسته ماندن نیست. آن کودک درون ما هنوز زنده و پذیرای تجربیات بهتر است، و ما اکنون قدرت داریم که آن تجربیات را به او ببخشیم.
ما میتوانیم کودک درونمان را همانطور که آرزو میکردیم بزرگ شویم، دوباره پرورش دهیم؛ با توجه، مراقبت و عشقی که شایسته آن هستیم.
پس، چه میگویید؟ بهتر از آن، چه خواهید گفت؟
این دوره فرصتی است تا به کودک درون خود دسترسی پیدا کنید و با ترسها و احساسات طاقتفرسایی که در گذشته داشتید، با خرد و ابزارهای حال خود روبرو شوید.
این دوره دانش، منابع، ابزارها، تکنیکها و حمایتی را که برای رهایی از زنجیرهای گذشته و ورود به واقعیتی زیباتر نیاز دارید، در اختیار شما قرار میدهد.
در طول 5 هفته، یاد خواهید گرفت چگونه:
درک کنید چگونه ترومای گذشته بر رفتار شما در بزرگسالی تأثیر میگذارد
باورهای اصلی منفی را کشف و ناآگاهانه رها کنید
با شور و اشتیاقها و رویاهایی که کنار گذاشتهاید دوباره ارتباط برقرار کنید
مکانیسمهای مقابلهای سالم را توسعه دهید
خودتنظیمی عاطفی را بهبود بخشید
خشم را رها کرده و به سمت بخشش حرکت کنید
بازیگوشی و شادی را به زندگی خود بازگردانید
روابط سالم و رضایتبخشی داشته باشید که نیازهای شما را برآورده میکند!
و موارد بسیار دیگر...
چه کسانی به این دوره نیاز دارند؟
همه ما! هیچکس والدین یا دوران کودکی کاملی نداشته است. کسانی که این نشانههای هشدار دهنده از داشتن کودک درون زخمی را تجربه میکنند:
ترس از «کافی نبودن»
احساس مداوم نیاز به پرکار یا مفید بودن
به تعویق انداختن کارها بدون دلیل مشخص
ترس از تعارض و کنارهگیری در هنگام بروز تعارض
تمایل به راضی کردن دیگران
بیشترین بهره را از این دوره تحولآفرین خواهند برد.
آنچه دریافت میکنید:
5 ساعت محتوای ویدیویی درخواستی
یک کتاب کار همراه دوره
9 فرآیند صوتی قدرتمند قابل دانلود
دسترسی به جامعهای ویژه با همسفران خوددرمانی که در مسیری مشابه قرار دارند.
گواهینامه سفارشی از Metanoia Healing
آمادهاید؟
سرفصل ها و درس ها
مقدمه
Introduction
خوش آمدید و شروع کار
Welcome & Getting Started
آشنایی با مدرس
Meet the instructor
دانلود کتاب کار شما
Download Your Workbook
پیوستن به قبیله حمایتی شما
Join Your Support Tribe
هفته اول: کودک درون و زخمها چیستند
Week 1: What is the Inner Child & Wounding
کودک درون چیست
What is the Inner Child
چگونه زخم برداشتیم؟
How Did We Get Wounded?
۴ زخم اصلی: چه اتفاقی برای شما افتاد؟
The 4 Core Wounds: What happened to you?
زخم مادر و پدر: شکستن چرخه
The Mother & Father Wound: Breaking the Cycle
هفته دوم: درک کودک درونی شما
Week 2: Understanding your little one
درک زخمهای شما
Understanding your wounding
پیامهای منفی که دریافت کردید:
Negative messages you received:
چگونه او هنوز در زندگی بزرگسالی ظاهر میشود
How she/he is still showing up in adult life
نیازهای برآورده نشده
Unmet Needs
مقابله با محرکها (Triggers)
Dealing With Triggers
روابط: قدرت در اتصال
Relationships: Power in Connection
هفته سوم: شروع به التیام
Week 3: Beginning to Heal
آگاهی: بزرگترین ابزار شما
Awareness: Your Biggest Tool
رهایی خشم
Releasing the Anger
جادوی مدیتیشن: رهایی خشم لوئیز هی
Meditation Magic: Louise Hay Anger Release
طب بدنی حرکتی (Movement Medicine): رهایی سوماتیک خشم
Movement Medicine :Somatic Anger Release
رهایی چنگال اتفاقات گذشته
Releasing the Grip of What Happened
بخشش و حل کردن زنجیر
Forgiving and Dissolving the Chain
جادوی مدیتیشن: بخشش و رها کردن
Meditation Magic: Forgiving & Letting go
طب بدنی حرکتی (Movement Medicine): تجسم آزادی
Movement Medicine: Embodying the Freedom
آیا خود را سزاوار میدانید؟
Do you feel Deserving?
نمایش نظرات