آموزش استراتژی های بهبود آگاهی از خود

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• کلید باز کردن قفل بالقوه شما The key to unlocking your potential

1. خودآگاهی چیست؟ 1. What Is Self-Awareness?

• خودآگاهی خودیاری نیست Self-awareness is not self-help

• قدرشناسی ، نگرش است Gratitude is attitude

2. شناختن خود 2. Knowing Yourself

• شناسایی ارزشهای اصلی شما Identifying your core values

• شناسایی سوگیری های ضمنی Identifying implicit biases

• روابط بین فردی Interpersonal relationships

3. غلبه بر چالش ها 3. Overcoming Challenges

• اجتناب از بازخورد Feedback avoidance

• اقدام نکردن Not taking action

• از خود راضی شدن Getting complacent

4. استراتژی های خودآگاهی 4. Self-Awareness Strategies

• پتانسیل خود را دست کم نگیرید Don't underestimate your potential

• درک انگیزه Understanding motivation

• سیم کشی شخصی شما Your personal wiring

5. استفاده از استراتژی ها 5. Applying Strategies

• ذهن آگاهی Mindfulness

• استفاده از شبکه خود Leveraging your network

• مربیگری خودآموزی Coaching self-awareness

6. مزایای آگاهی از خود 6. Benefits to Self-Awareness

• پیشرفت شخصی Personal improvement

• برقراری ارتباط با خودآگاهی Communicating with self-awareness

• مدیریت استرس Managing stress

• رهبری خودآگاه Self-aware leadership

نتیجه Conclusion

• مسیر خودآگاهی The path to self-awareness