آموزش علم ترحم: مقدمه
The Science of Compassion: An Introduction
چرا شفقت اینقدر قدرتمند است؟ مانند بسیاری از اشکال معنویت و مدیتیشن ، انجام تمرینات ترحم آمیز برای تقویت سلامت ، بهزیستی روانشناختی ، روابط و احساس هدف شما نشان داده شده است.
در روانشناسی سلامت ، كلی مك گونیگال ، كلی مك گونیگال ، روانشناس بهداشت ، آنچه را انتظار می رود در مجموعه فقط صوتی ، علوم ترحم بیان می كند. او یک کارگاه عملی ارائه می دهد تا به شما کمک کند بفهمید چه چیزی باعث دلسوزی می شود و چگونه می توانید آن را در زندگی خود پرورش دهید. کلی مزایای بسیاری از مهرورزی را نه فقط برای کسانی که آن را دریافت می کنند ، بلکه برای کسانی که آن را می دهند و همه کسانی را که در عمل شاهد عمل ترحم هستند ، بررسی می کند. در طول این مجموعه ، او ابزارها و راهنمایی هایی را برای غلبه بر خستگی عاطفی ، پریشانی همدلانه ، قضاوت در مورد خود و سایر موانعی که می تواند شما را بسته نگه دارد و از رسیدن به آن بترسید ، فراهم می کند.
این دوره توسط به نظر درست است ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.
1. علم ترحم 1. The Science of Compassion
-
شروع با علم ترحم Getting started with the science of compassion
-
شفقت به عنوان یک فرآیند آشکار Compassion as an unfolding process
-
چرا دلسوزی را تقویت کنیم؟ Why strengthen compassion?
-
قصد شخصی شما مهم است Your personal intention matters
-
بازتاب هدایت شده: چرا شفقت برای شما مهم است؟ Guided reflection: Why is compassion important to you?
Linkedin (لینکدین)
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.
https://donyad.com/d/28e8
Sounds True
شرکت انتشارات چندرسانه ای بر بیدار کردن دنیا تمرکز کرده است
Sounds True برنامه های تحول آفرینی را برای کمک به شما در داشتن زندگی اصیل ، عاشقانه و معنادارتر ارائه می دهد.
Sounds True در سال 1985 توسط تامی سایمون با مأموریتی روشن تأسیس شد: انتشار خرد معنوی. از آنجا که کار خود را به عنوان یک پروژه با یک زن و ضبط صوت آغاز کرد ، Sounds True به یک شرکت انتشارات چندرسانه ای با بیش از 80 کارمند ، یک کتابخانه با بیش از 1500 عنوان با برخی از معلمان برجسته و بینندگان زمان ما تبدیل شده است ، خانواده رو به رشد مشتری از سراسر جهان. در بیش از سه دهه رشد ، تغییر و تحول ، Sounds True تمرکز خود را بر هدف اصلی خود حفظ کرده است: ماموریت Sounds True بیدار کردن جهان است.
Kelly McGonigal
روانشناس بهداشت ، نویسنده و مدرس دانشگاه استنفورد
کلی مک گونیگال یک روانشناس سلامت ، نویسنده و مدرس دانشگاه استنفورد است.
مأموریت کلی این است که بینش هایی را از روانشناسی و علوم اعصاب به استراتژی های عملی پشتیبانی کند که از رفاه شخصی پشتیبانی می کند و جوامع را تقویت می کند. كلی پرفروش ترین نویسنده غریزه اراده و فشار روانی است. شما همچنین می توانید او را از طریق سخنرانی TED خود ، "چگونه استرس خود را ایجاد کنیم دوست" ، که با بیش از 20 میلیون بازدید ، یکی از پرطرفدارترین گفتگوهای TED در تمام دوران است ، بشناسید. وی از طریق مرکز مهربانی و نوع دوستی استنفورد به ایجاد آموزش پرورش مهربانی استانفورد کمک کرد ، برنامه ای که اکنون در سراسر جهان تدریس می شود و به افراد کمک می کند تا همدلی ، دلسوزی و خود شفقت خود را تقویت کنند.
نمایش نظرات