آموزش Fastlane بهره وری - تبدیل روزهای معمولی به روزهای مولد
Productivity Fastlane - Transform Ordinary Days Into Productive Ones
Fastlane بهره وری - تبدیل روزهای معمولی به روزهای پربار.
همه گاهی اوقات یک روز پربار را تجربه می کنند، اما آیا می توانید هر روز را سازنده کنید؟ شاید اما قطعا بدون برنامه نه.
شاید برنامه شما این باشد که سخت کار کنید. با این حال، حتی در آن زمان، شما برای تمام کردن همه چیز تلاش می کنید. بعضی روزها خوب می گذرند، بعضی دیگر نه. وقتی نمی توانید تمام کنید، کارها را به تعویق می اندازید و کارهای بیشتری را برای فردا می گذارید.
لیست کارهای شما همچنان در حال رشد است در حالی که روز شما خیلی کوتاه به نظر می رسد. بنابراین، شما سعی می کنید سرعت کار خود را افزایش دهید. بله، شما اکنون می خواهید تکان بخورید، اما به طور شگفت انگیزی، به نتایج بیشتر منجر نمی شود، فقط به اشتباهات بیشتری منجر می شود.
شما بهترین تلاش خود را می کنید. با این حال، قبل از اینکه حتی نیمی از لیست خود را تکمیل کنید، زمان خواب فرا رسیده است. اما صبر کنید فردا یک شروع تازه است درست است؟ یک روز جدید با چالش های جدید، چالش های جدید که به معنای کار بیشتر است.
اگر این وضعیت آشنا به نظر می رسد، شما تنها نیستید.
وقتی روزهایتان فاقد بهره وری است، از صبح ها می ترسید. به هر حال تمایلی به شروع کارهایی ندارید که باید انجام دهید. این فقط استرس شما را افزایش می دهد.
شاید این شبیه شما باشد:
- شما به سمت اهداف اصلی خود پیشرفت نمی کنید. با سرعت شما، ممکن است پنج برابر بیشتر از حد انتظار طول بکشد.
- شما روال خود را فدای "به دست آوردن زمان بیشتر" برای کار می کنید. شما به خود قول می دهید دفعه بعد تغییر کنید، اما به ندرت این کار را انجام می دهید. زیرا همیشه فرصت دیگری وجود دارد.
- شما به "فقط کافی" راضی هستید. تمام روز را به تعویق می اندازید اما در آخرین لحظه عجله می کنید.
- صبح‌های خود را هدر می‌دهید، که سپس بر انگیزه شما برای بقیه روز تأثیر می‌گذارد.
مشکل؟
شما نمی توانید هر چند وقت یک بار با داشتن یک روز پربار برنده بزرگ شوید.
و راه حل؟
روزهای پربار خود را برای الگوها بررسی کنید. از طرف دیگر، برای شناسایی کارهایی که نباید انجام دهید، به روزهای کم بهره خود نگاه کنید.
وقتی الگو را تشخیص دادید، می‌توانید آن را به یک برنامه روزمره تبدیل کنید.
برای صرفه جویی در وقت، این دقیقاً همان چیزی است که من به شما آموزش خواهم داد. در این کلاس، الگوهایی را که خودم کشف کرده ام به اشتراک می گذارم. پس بیایید شروع کنیم.
درس ها Lessons
-
روز خود را برنامه ریزی کنید Plan Your day
-
احساس فوریت Sense of Urgency
-
استاد کار عمیق Master Deep Work
-
چرا نمی توانید از به تعویق انداختن دست بردارید Why Can’t You Stop Procrastinating
-
مقدمه Intro
-
پیشرفت خود را پیگیری کنید Track Your Progress
-
چرایی خود را پیدا کنید Find Your Why
-
اولویت های خود را برنامه ریزی کنید Schedule Your Priorities
-
قانون 2 دقیقه 2 Minute Rule
-
بر ساعت های بهره وری خود مسلط شوید Master Your Productivity Hours
-
ریتم اولترادیان چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟ What is Ultradian Rhythm and How to take leverage of it
-
چگونه به طور موثر استراحت کنیم، 6 ایده How to take breaks effectively, 6 Ideas
-
استراتژی بهره وری 4 ساعته The 4 Hour Productivity Strategy
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
موقعیت استثنایی زمانی که نباید استراحت کنید Exceptional Situation When you shouldn’t take a break
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/8dbde1
آموزش عکاسی از غذای دودی با گوشی هوشمند: چگونه با گوشی خود عکس های شگفت انگیزی از غذای دودی بگیرید!
Smartphone Smoke Food Photography : How to Take Amazing Smoke Food Photos with Your Phone!
"دوره عکاسی از غذا با گوشی های هوشمند مخصوصاً برای مواد غذایی با جلوه دود برای شروع عکاسی از یک غذای بسیار زیبا در خانه خود! نیازی نیست. .."
آموزش نقاشی زنانی که الهام می گیرند
Painting Women Who Inspire
"در این کلاس، "نقاشی زنانی که الهام می‌گیرند"، می‌خواهیم با اصول اولیه مانند یادگیری نحوه ترسیم نسبت‌های صورت، برخی فعالیت‌های گرم کردن خلاقانه شروع کنیم.
آموزش درس صدا سطح سلبریتی 101 - سطح مبتدی
Celebrity Level Voice Lessons 101 - Beginner Level
"تا به حال خواسته اید ترفندهای حرفه ای را که سلبریتی ها برای رسیدن به صدایی بی عیب و نقص مخفی نگه می دارند یاد بگیرید؟ خب شما در جای درستی هستید!..."
آموزش ایجاد یک فروشگاه تجارت الکترونیک قدرتمند Shopify برای مبتدیان
Creating A Powerful Shopify E-commerce Store For Beginners
سلام! من تراویس هستم، یک شریک Shopify مستقر در سنگاپور. من به صدها تاجر کمک کرده ام تا کسب و کارهای تجارت الکترونیکی موفقی را در پلتفرم Shopify ایجاد کنند. ..
Vajahat Tyagi
زندگی شاد و موفقی داشته باشید
سلام، نام من Vajahat Tyagi است، من یک کارآفرین و مربی زندگی هستم. من مشتاق کمک به سایر افراد برای بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به پتانسیل های بالقوه خود در تمام جنبه های زندگی خود هستم. من واقعا امیدوارم دوره های من به شما کمک کند تا به اهداف حرفه ای شخصی خود برسید تا زندگی شاد و موفقی داشته باشید. برای کمک به شما، فرآیند، ابزار و تکنیک را به اشتراک می گذارم تا بتوانید زندگی رویایی خود را داشته باشید. من بسیار هیجان زده هستم که دانش و مهارت های خود را با شما به اشتراک بگذارم.
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.