آموزش جریان یین یانگ
Yin Yang Flow
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
پرواز عمیق Flying Deep
-
فضای مایع Liquid Space
-
غواصی بالا Diving High
-
پرواز بدون وزن Weightless Flight
-
ارتفاع ریشه دار Rooted Elevation
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
https://donyad.com/d/178ac9
Mathieu Boldron
ماتیو یک معلم بین المللی یوگا است که در پاریس، فرانسه متولد و بزرگ شده است. او یوگا را در حین خوانندگی و بازیگری در موزیکال برادوی، شیر شاه، کشف کرد. تمرین او راهی برای ریشه یابی، ابراز وجود و یافتن تعادل در زندگی اش شد. امروزه او بیشتر به خاطر رویکرد سبک دل و کل نگرش به هاتا یوگا شناخته می شود. جریان های او یین آسانا و توالی پویا یانگ را با هم ترکیب می کنند تا یک همجوشی هوشمندانه ایجاد کنند که حرکت عمیق تر و ارتباط قوی تری ذهن و بدن را به ارمغان می آورد. کلاس‌های ماتیو نه تنها سرگرم‌کننده، عمیق و چالش‌برانگیز است، بلکه به دانش‌آموزان اجازه می‌دهد احساس وحدتی را تجربه کنند که سبکی، آگاهی و وضوح را به زندگی آنها می‌آورد. متیو با معلمان شگفت انگیز بی شماری از جمله دارما میترا، مگان کوری، دایس آیدا کلاین، بریونی اسمیت، جرد مک کان و کارولین آن باگل تجربه دارد. ماتیو در سرتاسر جهان جلسات، کارگاه‌ها و کلاس‌های یوگا را رهبری می‌کند.
نمایش نظرات