آموزش مهارت های ارتباطی قاطعانه
Assertive Communication Skills
کلاس در مورد یادگیری مهارت های قاطعانه است که شما را با اعتماد به نفس بیشتر و آماده کار می کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه با شرایط سخت و افراد اطراف خود با قاطعیت در مورد حقوق و اعتقادات خود کنار بیایید.
این کلاس برای کسانی است که می خواهند با ابراز نظرات و ابراز احساسات خود در زندگی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. این برای کسی است که می خواهد یاد بگیرد چگونه با خارج شدن از منطقه راحتی خود با چالش های جدید در زندگی روبرو شود.
در زندگی، شما سه نوع آدم را پیدا خواهید کرد، یکی که هر چیزی را که به سرش می‌آید می‌پذیرد، دیگری که دیگران را وادار می‌کند هر چیزی را که درست است باور کنند و بپذیرند، و سومی که از آن دفاع نمی‌کند. فقط حقوق خودشان بلکه دیگران را نیز به شیوه ای محکم و محترمانه.
مطمئن بودن باعث می‌شود نسبت به خودتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و به شما آموزش می‌دهد که در هر شرایطی از خود و دیگران دفاع کنید.
مهم نیست دانشجو باشید، حرفه ای یا تاجر، موقعیت هایی در زندگی پیش می آید که باید بایستید و از حقوق و عقاید خود دفاع کنید.
تنها چیزی که نیاز دارید 30 تا 40 دقیقه از وقت گرانبهای خود با تمرکز کامل برای درک مفهوم قاطعیت و اینکه چگونه توسعه این یک مهارت می تواند کل زندگی شما را تغییر دهد، است.
این دوره به صورت اسلایدهای صوتی و تصویری همراه با گرافیک و انیمیشن ارائه می شود که یادگیری شما را به تجربه ای دلپذیر و به یاد ماندنی تبدیل می کند.
اگر پاسخ هر یک از سوالات "بله" است، باید به دوره بپیوندید.
- آیا اعتماد به نفس کمتری برای ابراز وجود در مقابل مردم دارید؟
- آیا احساس خجالت میکنید یا احساسات و عواطف خود را پنهان میکنید؟
- آیا از رویارویی با چالش های جدید در زندگی می ترسید و می خواهید همیشه در منطقه راحتی خود باشید؟
- فکر می کنید مردم از شما سوء استفاده می کنند و شما را جدی نمی گیرند؟
- آیا گفتن "نه" به مردم برایتان دشوار است؟
در این دوره بیایید یک تمرین جالب و سرگرم کننده انجام دهیم. شما می روید و خود را به افرادی که دوستشان دارید و به طور روزانه با آنها در ارتباط هستید، مانند والدین، خواهر و برادر، همکار، کارکنان پشتیبانی و غیره ابراز می کنید. می توانید یکی از موارد زیر را بیان کنید:
- روشی که مردم به شما کمک کرده اند در زندگی یا شغل خود رشد کنید؟
- چقدر در زندگی شما مهم هستند و چرا؟
- داستانی را در رابطه با شخصی که به یاد دارید و چرا آن را به خاطر می آورید، تعریف کنید؟
- از مردم برای هر کار کوچکی که برای شما انجام می دهند، قدردانی، تصدیق و تشکر کنید.
- در حالی که در حال تعامل با فردی هستید که فقط سعی می کنید احساسات، رفتار و زبان بدن را بفهمید؟
در حین انجام تمرین فوق، به شدت به تغییرات در احساسات، عبارات، زبان بدن، سطح اعتماد به نفس خود و طرف مقابل توجه کنید.
هنگامی که تمرین فوق را کامل کردید، اهمیت قاطعیت را درک خواهید کرد، یعنی اینکه خود را آشکارا و قاطعانه بیان کنید. شما شروع به اعتماد به نفس بیشتر و پر از انرژی مثبت خواهید کرد.
همه ما از دیدن بازخورد و نظرات شما در مورد تمرین فوق که می توانید در گالری پروژه به اشتراک بگذارید، بسیار هیجان زده هستیم. اگر سوالی دارید یا به نکات بیشتری نیاز دارید، لطفاً به من بگویید! خوشحال می شوم کمک کنم!
در اینجا مثالی از نحوه تکمیل پروژه و به اشتراک گذاشتن نظرات و نظرات خود آورده شده است!
1. روشی که مردم به شما کمک کرده اند در زندگی یا شغل خود رشد کنید؟
اخیراً با مربی و راهنمایم آشنا شدم که به من کمک کرد تا یک وکیل موفق باشم. فرصت را غنیمت شمرده و از همه راهنمایی ها و حمایت هایی که در طول آماده شدن برای کنکور حقوق انجام داد تشکر کردم. او کاملاً غرق شده بود و تقریباً اشک در چشمانش حلقه زده بود. این به من احساس بسیار خوبی داد.
2. چقدر در زندگی شما مهم هستند و چرا؟
من روز قبل با مادرم صحبت کردم و از خدمات فداکارانه او برای اینکه من را آنچه امروز هستم ابراز قدردانی کنم. او گفت: "چه بلایی سرت آمده است؟ به شوخی”
3. داستانی را در رابطه با شخصی که به خاطر می آورید بگویید/روایت کنید و چرا؟
با دوستم صحبت کردم که در اولین کارم با او آشنا شدم و اینکه چگونه روز معرفی را با هم گذراندیم و از روند پیوستن به شرکت لذت بردیم. به خاطر او بود که آن روز خاطره انگیز و لذت بخش بود.
4. از مردم برای هر کار کوچکی که برای شما انجام می دهند قدردانی، تصدیق و تشکر کنید.
من این عادت را ایجاد کرده ام که از مردم برای هر چیز کوچکی که می تواند باعث شود آنها احساس ارزشمندی و خوشحالی کنند برای کاری که انجام می دهند تشکر و قدردانی کنم، به عنوان مثال، وقتی همسرم غذای خوب یا غذای جدیدی تهیه می کند از او قدردانی کنم.
5. در حالی که با یک فرد تعامل دارید فقط سعی می کنید احساسات، رفتار و زبان بدن را بفهمید؟
من اخیراً شروع به مشاهده احساسات، زبان بدن و موقعیتی کردم که فرد در آن قرار دارد قبل از اینکه برای تعامل یا هر کاری به او نزدیک شوم.
درس ها Lessons
-
اصول مهارت‌های شهودی چیست؟ What are the principles of Assetiveness Skills ?
-
چرا باید به این دوره بپیوندید؟ Why you should join this course ?
-
چگونه می توانید قاطع تر شوید؟ How can you become more Assertive ?
-
چند نکته برای قاطعیت؟ Some tips for becoming Assertive ?
-
چگونه قاطعیت را بیان کنیم؟ How to express Assertiveness ?
-
چرا مردم قاطع نیستند؟ Why people are not Assertive ?
-
انواع مختلف رفتار چیست؟ What are different types of behaviour ?
-
چگونه با عدم قاطعیت برخورد کنیم؟ How to deal with Non-Assertiveness ?
-
چرا قاطعیت مهم است؟ Why is Assertiveness important ?
-
مقدمه ای بر مهارت قاطعیت Introduction to Assertiveness Skills ?
-
مزایای مهارت قاطعیت چیست؟ What are the Advantages of Assertiveness Skills ?
-
مهارت قاطعیت چیست؟ What is Assertiveness Skills ?
-
ویژگی های مهارت قاطعیت چیست؟ What are the characterstics of Assertiveness Skills ?
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/f766
آموزش Live Encore: یک لحظه را با ژورنالینگ مصور ثبت کنید
Live Encore: Capture a Moment With Illustrated Journaling
بیاموزید که چگونه با استفاده از تکنیک منحصر به فرد ژورنال نویسی مصور میمی چائو، لحظه ای در زمان را به صورت بصری ثبت کنید! در این کلاس 45 دقیقه ای Skillshare Live، ضبط شده با استفاده از. ..
آموزش مسترکلاس گوش دادن فعال
Active Listening Masterclass
«همه می شنوند، اما تعداد کمی گوش می دهند. گوش دادن فعال کلید افزایش برابری رهبری، باز کردن قفل حفظ کارکنان، افزایش کارایی در محل کار، و. .."
آموزش Rigging for Beginners Series در Maya: Hand Edition
Rigging for Beginners Series in Maya: Hand Edition
"وظیفه: پروژه کلاسی شما این است که دست به کار شوید! می‌توانید از فایل‌های پروژه ارائه‌شده برای شروع فوری استفاده کنید یا این می‌تواند چیزی باشد که شما آن را مدل‌سازی کرده‌اید. .."
Satish Kumar Sahani
کسب درآمد را بیاموزید و برای یادگیری کسب درآمد کنید
جدیدترین کلاسها (اینها را بعد تماشا کنید)!
- مهارت های نرم: مهارت های نرم ضروری را برای تقویت شخصیت خود بیاموزید -
- مهارت های مذاکره: اصول مهارت های مذاکره را بیاموزید -
- مهارت های مصاحبه برای مبتدیان -
- مهارت های شنیداری موثر برای مبتدیان -
- مهارت های افراد برای مبتدیان - مهارت های نرم -
- عادات خوب: مهارت های ایجاد عادت -
- مهارت های مدیریت تعارض -
- مهارت های اداری -
- مهارت های بین فردی -
- مهارت های حل مسئله -
من به اشاعه دانش از طریق به اشتراک گذاری اطلاعات و تخصص که در طول سال ها در حین کار در بخش های مختلف اقتصاد به دست آورده ام، اعتقاد دارم. من تجربه کاری گسترده ای در زمینه های مختلف مدیریت و رهبری دارم و با تمرین و یادگیری منظم به سطحی از تخصص دست یافته ام.
عاشق مدیریت تیم‌های خلاق، ترویج تفکر طراحی، ایجاد محصولات مطلوب و همکاری با طیف گسترده‌ای از شرکت‌ها و صنایع برای تجربه بیشتر در جهان هستید. من حرفه دیجیتالی خود را به عنوان یوتیوبر (2017) شروع کردم و از آن زمان به بعد این خوشحالی را داشتم که با بسیاری از شرکت های بزرگ کار کنم. نقاط قوت من خلاقیت و توانایی دیدن تصویر بزرگ است.
من به عنوان معلم/نویسنده/طراح وب در شرکت های نوپا و فناوری موفق کار کرده ام. امروز، من به عنوان یک کارآفرین و یک خالق مستقل در صنعت خلاق کار می کنم. ایجاد مفاهیم مختلف و گفتن داستان به صورت بصری از طریق وب سایت ها/یوتیوب کاری است که انجام می دهم و آن را دوست دارم.
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.