کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش MINDshift

MINDshift

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: تاکیدات روزانه قدرتمند هستند. وقتی هر روز لحظه‌ای را برای اصلاح ذهن خود و تغییر دیدگاه خود اختصاص می‌دهید، می‌توانید به راحتی هر چیزی را که برایتان پیش می‌آید هدایت کنید. این 14 تأییدیه از Radhi Devlukia دارای موضوعات روزانه برای الهام بخشیدن به سفر شما و پرورش خود رشد است. موضوعی را انتخاب کنید که بیشترین ارتباط را با شما داشته باشد، سپس عبارت تاکیدی را تکرار کنید، آن را یادداشت کنید، یا در مورد معنای آن فکر کنید. با دو هفته تمرین روزانه، این عمل کوچک مراقبت از خود می تواند دید شما و دنیای اطرافتان را کاملاً متحول کند. در این مجموعه، شما می توانید: - افکار منفی را رها کنید و تفکر مثبت و آگاهانه را القا کنید - استرس خود را کاهش دهید، عشق به خود را تغذیه کنید و با دلسوزی واکنش نشان دهید - رابطه خود را با خود و دیگران در زندگی خود بهبود بخشید.
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • تو گم نشدی You’re Not Lost

  • شما نمی توانید این را تکرار کنید You Can’t Repeat This

  • بهترین شما تمام کاری است که می توانید انجام دهید Your Best Is All That You Can Do

  • اجازه ندهید ذهنتان شما را فریب دهد Don't Let Your Mind Play Tricks On You

  • دیگران را جشن بگیرید، خودتان را جشن بگیرید Celebrate Others, Celebrate Yourself

  • رودخانه باش نه برکه Be A River, Not A Pond

  • زیبایی در معمولی Beauty In The Ordinary

  • به The New You خوش آمدید Welcome The New You

  • مقایسه دزد شادی است Comparison Is The Thief Of Joy

  • شما باید این را بشنوید You Need To Hear This

  • رویاها در مقابل انتخاب ها Dreams vs. Choices

  • روایت را تغییر دهید Change the Narrative

  • زمان منتظر هیچکس نمی ماند Time Waits For No One

  • اهداف بلند مدت آسایش کوتاه مدت Long Term Goals > Short Term Comfort

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش MINDshift
جزییات دوره
4 min 29 sec
14
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
2,815
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد

https://donyad.com/d/1b5a0b

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Radhi Devlukia Radhi Devlukia

Radhi Devlukia یک کارآفرین ماموریت محور، متخصص تغذیه بالینی، نویسنده کتاب آشپزی، و علاقه مندان به سلامتی است که رویکردی مدرن به اصول باستانی بهزیستی کل نگر ارائه می دهد. رادی که در ابتدا در لندن به دنیا آمد، با عشق به آشپزی بزرگ شد و تصمیم گرفت برای پیروی از این علاقه در رشته تغذیه و رژیم غذایی تحصیل کند. پس از فارغ التحصیلی و شکوفایی به عنوان یک متخصص تغذیه در بیمارستان، او و همسرش به شهر نیویورک نقل مکان کردند، جایی که احساس کرد از او خواسته شد که عقب نشینی کند و مسیر خود را بررسی کند. او تمرین مداوم یادداشت‌های روزانه، تأیید و تأمل در خود را آغاز کرد که او را به کشف آیورودا سوق داد. پس از کمک به یک معلم و رستوران آیورودا به مدت دو سال، او و همسرش به لس آنجلس نقل مکان کردند و او مدرک مشاور سلامت آیورودا را از کالج آیورودا کالیفرنیا تکمیل کرد. امروز، رادی تأییدیه های روشنگر، نکات سلامت آیورودا، و دستور العمل های گیاهی را در کانال های اجتماعی خود با بیش از 3 میلیون دنبال کننده به اشتراک می گذارد. او مشتاق ایجاد یک جامعه سلامت و تندرستی است تا افراد را تشویق کند تا خود، محیط خود و هر چیزی را که می پوشند یا در بدنشان می پوشند بهتر درک کنند. او در «سلامت زنان»، «فوربز»، «تودی شو»، «اکسس هالیوود» و موارد دیگر حضور داشته است.

Wellness سلامتی