آموزش یوگا برای افراد پرمشغله و روزهای پرمشغله

Yoga for Busy People and Busy Days

در حال بارگزاری نمونه ویدیو، لطفا صبر کنید...
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
      نمونه ویدیوها:
      • در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
      توضیحات دوره:

      این چیزی است که در این سری کلاس‌ها دریافت خواهید کرد - 

      • یک تمرین معمولی متشکل از 20 سکانس منحصر به فرد، 30 تا 35 دقیقه، با استفاده از آسانا (حالات) سنتی. کوتاه، ساده و موثر، مناسب برای انسان در حال حرکت با زمان کمی./span>
      • جنبه فیزیکی یوگا، به ویژه برای روزهای پرمشغله و افراد پرمشغله، برای تمرین در هر مکانی، با یک معلم مجرب که شما را راهنمایی می کند.
      • وضعیت‌های پایه و میانی مناسب برای اکثر تمرین‌کنندگان معمولی.
      • افزایش ایمن تحرک و قدرت عملکردی بدون فشار بیش از حد عضلانی یا تمرکز بر انعطاف پذیری بیش از حد.
      • تمرینی که به شما کمک می‌کند خوب نفس بکشید، خوب حرکت کنید و احساس خوبی داشته باشید، در نتیجه استرس را کاهش داده و به خوبی القا می‌کنید.
      • بدون موسیقی، بدون زبان کرکی، یا هر زنگ و سوت دیگری - فقط یوگا (در جلسات نیم ساعته) 

      سرفصل ها و درس ها

      درس ها Lessons

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 11 Yoga for Busy Days #11

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 19 Yoga for Busy Days #19

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 5 Yoga for Busy Days #5

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 17 Yoga for Busy Days #17

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 12 Yoga for Busy Days #12

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 16 Yoga for Busy Days #16

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 15 Yoga for Busy Days #15

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 3 Yoga for Busy Days #3

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 4 Yoga for Busy Days #4

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 13 Yoga for Busy Days #13

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 14 Yoga for Busy Days #14

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 2 Yoga for Busy Days #2

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 6 Yoga for Busy Days #6

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 1 Yoga for Busy Days #1

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 10 Yoga for Busy Days #10

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 18 Yoga for Busy Days #18

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 9 Yoga for Busy Days #9

      • معرفی Introduction

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 20 Yoga for Busy Days #20

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 8 Yoga for Busy Days #8

      • یوگا برای روزهای پرمشغله شماره 7 Yoga for Busy Days #7

      نمایش نظرات

      آموزش یوگا برای افراد پرمشغله و روزهای پرمشغله
      جزییات دوره
      11h 34m
      21
      Skillshare (اسکیل شیر) Skillshare (اسکیل شیر)
      (آخرین آپدیت)
      - از 5
      ندارد
      دارد
      دارد
      جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

      Google Chrome Browser

      Internet Download Manager

      Pot Player

      Winrar

      Malcum Marolia Malcum Marolia

      معلم یوگا