Malcum Marolia
آموزش Hatha Yoga Unplugged - Series 2
Hatha Yoga Unplugged - Series 2
60 کلاس در 60 دقیقه. تقویت، کشش، نفس کشیدن و آرامش.
Malcum Marolia
آموزش سلام های خورشیدی یوگا - 7 تنوع سنتی
The Sun Salutations of Yoga - 7 Traditional Variations
" برای پیش نمایش کوتاه اینجا را کلیک کنید بررسی اجمالی: سلام بر خورشید (که در زبان سانسکریت به عنوان «سوریا-ناماسکار» شناخته می‌شود) یک تمرین حرکتی است که از چند وضعیت فردی تشکیل شده است. .."
آموزش هاتا یوگا Unplugged-Series 1 - A Regular Practice
Hatha Yoga Unplugged-Series 1 - A Regular Practice
60 کلاس در 60 دقیقه. تقویت، کشش، نفس کشیدن و آرامش.
آموزش یوگا برای افراد پرمشغله و روزهای پرمشغله
Yoga for Busy People and Busy Days
20 کلاس 30-35 دقیقه ای. تقویت، کشش، نفس کشیدن و آرامش - کمی سریعتر از حد معمول
آموزش یوگا برای افراد پرمشغله و روزهای پرمشغله
Yoga for Busy People and Busy Days
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها ایجاد کند و حتی خود کلاسی را تدریس کند."
آموزش کشش در محل کار - یوگا رومیزی
Stretches at Work - Desktop Yoga
با حرکات ساده بر خستگی در میز یا دفتر خود غلبه کنید