آموزش یاد بگیرید که توجه خود را کنترل کنید
Learn to Control Your Attention
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
در این دوره آموزشی فقط صوتی از چگونه در شغل خود عالی باشید، کری اوبربرونر استراتژی‌های تخصصی را برای بازگرداندن توجه شما به آنچه مهم‌تر است به اشتراک می‌گذارد. کاری به نیاز به آگاهی از نحوه تسلیم شدن در برابر عوامل حواس پرتی اطرافمان اشاره می کند. افسوس که چندوظیفه ای راه حل نیست. همانطور که کری توضیح می دهد، ما نمی توانیم همزمان روی دو چیز تمرکز کنیم. درعوض، توجه را بین وظایف تغییر می دهیم، که منجر به بهره وری کمتر می شود، علیرغم اینکه هزینه بیشتری برای ما دارد. کری سه کلید برای بهبود بهره وری را مورد بحث قرار می دهد و دو محرک را برای تشویق وضعیت جریان به اشتراک می گذارد.
او راه هایی را برای بهبود بهره وری شما از طریق بهبود سلامت روان شما بررسی می کند. چیزهای ساده ای مانند خواب خوب، تغذیه سالم و ورزش منظم برای مغز شما معجزه می کنند. کری همچنین اشاره می کند که جامعه نقش اساسی در کمک به ما برای ورود به جریان دارد.
این دوره توسط Pete Mockaitis از ایجاد شده است. ما از ارائه این آموزش در کتابخانه خود خرسندیم.
![]()
این دوره توسط Pete Mockaitis از ایجاد شده است. ما از ارائه این آموزش در کتابخانه خود خرسندیم.
سرفصل ها و درس ها
1. یاد بگیرید که توجه خود را کنترل کنید 1. Learn to Control Your Attention
-
فناوری توجه ما را هک کرده است Technology is hacking our attention
-
وظیفه سوئیچ به بهره وری آسیب می رساند Switch tasking harms productivity
-
سه کلید برای توجه بهتر: ایده، تمرکز، جریان Three keys to better attention: Idea, focus, flow
-
برای افزایش فوریت ضرب الاجل تعیین کنید Set deadlines to increase urgency
-
عمیق ترین خواسته خود را بشناسید Know your deepest desire
-
اشتیاق و اشتیاق نیازمند رنج است Enthusiasm and passion require suffering
-
مغز خود را با انجام دادن، تفویض اختیار یا تخلیه آزاد کنید Free up your brain with do, delegate, or dump
-
بهترین حالت برای جریان با خواب و ورزش Prime for flow with sleep and exercise
جزییات دوره
29m
8
Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
-
- از 5
ندارد
دارد
دارد
https://donyad.com/d/d72a
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
پادکست توسعه شغلی به میزبانی پیت موکایتیس
چگونه در شغل خود عالی باشید یک پادکست متمرکز بر پیشرفت حرفه ای و مهارت های زندگی است.
شکوفایی در محیط شغلی امروزی مستلزم آن است که یادگیری و پیشرفت را در دستان خود بگیرید. چگونه در شغل خود عالی باشید به شما امکان می دهد مستقیماً از برخی از تأثیرگذاران برجسته جهان بیاموزید. پیت موکایتیس مجری برنامه با بیش از 500 رهبر صنعت، مدیر اجرایی و کارشناس در مورد موضوعاتی که برای حرفه ای های امروزی اهمیت دارد، مصاحبه می کند. این موضوعات شامل توسعه حضور، به حداکثر رساندن بهره وری، تقویت ارتباطات، ایجاد روابط و مدیریت فعالانه حرفه شما است. همچنین می‌توانید در برنامه آموزشی تفکر پیشرفته Pete's Enhanced Thinking Collaboration (ETC) ثبت نام کنید یا آموزش انفرادی را با پیت کشف کنید. در awesomeatyourjob.com بیشتر بیاموزید.
شکوفایی در محیط شغلی امروزی مستلزم آن است که یادگیری و پیشرفت را در دستان خود بگیرید. چگونه در شغل خود عالی باشید به شما امکان می دهد مستقیماً از برخی از تأثیرگذاران برجسته جهان بیاموزید. پیت موکایتیس مجری برنامه با بیش از 500 رهبر صنعت، مدیر اجرایی و کارشناس در مورد موضوعاتی که برای حرفه ای های امروزی اهمیت دارد، مصاحبه می کند. این موضوعات شامل توسعه حضور، به حداکثر رساندن بهره وری، تقویت ارتباطات، ایجاد روابط و مدیریت فعالانه حرفه شما است. همچنین می‌توانید در برنامه آموزشی تفکر پیشرفته Pete's Enhanced Thinking Collaboration (ETC) ثبت نام کنید یا آموزش انفرادی را با پیت کشف کنید. در awesomeatyourjob.com بیشتر بیاموزید.
نمایش نظرات