آموزش ادامه دادن به معنای رها کردن نیست: راهنمای غم و اندوه
Moving On Doesn’t Mean Letting Go: A Guide to Grief
راز از دست دادن ناوبری چیست؟ در حال حرکت؟ رها کردن؟ یا چیز دیگری؟ در کتاب 2023 حرکت به معنای رها کردن نیست: راهنمای مدرن برای پیمایش از دست دادن، نویسنده، روان درمانگر دارای مجوز و حامی سلامت روان، جینا موفا، سفری دلسوزانه و بینش‌آمیز را از طریق احساسات پیچیده همراه دارد. از دست دادن و اندوه این خلاصه کتاب صوتی را از Next Big Idea Club تنظیم کنید تا جینا را بشنوید که پنج نکته کلیدی را از حرکت به معنای رها کردن نیست به اشتراک می‌گذارد. کشف کنید که چرا غم و اندوه یکی از شایع ترین بارهای سلامت روان است، چرا سوگ یک تجربه تمام بدن است، چرا از دست دادن لازم نیست آسیب زا باشد تا احساس آسیب زا داشته باشید، چگونه همه ما با ریتم کنار می آییم و غمگین می شویم، و چرا اینقدر مهم است که هنگام غصه خوردن، شفقت به خود را تمرین کنید.
این خلاصه کتاب صوتی توسط Next Big Idea Club ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.
1. حرکت به معنای رها کردن نیست: راهنمای مدرن برای از دست دادن مسیر (نیش کتاب) 1. Moving On Doesn't Mean Letting Go: A Modern Guide to Navigating Loss (Book Bite)
-
هشت ریتم سوگواری را یاد بگیرید Learn the eight rhythms of grieving
-
جینا موفا "حرکت به معنای رها کردن نیست" را معرفی کرد Gina Moffa introduces "Moving On Doesn't Mean Letting Go"
-
برای مدیریت غم و اندوه به بدن خود گوش دهید Listen to your body to manage grief
-
معرفی جینا موفا Introducing Gina Moffa
-
پنج عاملی که از دست دادن را به تروما تبدیل می کند The five factors that turn loss into trauma
-
در حین سوگواری، شفقت به خود را تمرین کنید Practice self-compassion while grieving
-
بیاموزید که چرا غم و اندوه یک مسئله سلامت روان است Learn why grief is a mental health issue
https://donyad.com/d/c75221
Next Big Idea Club
بینش های متحول کننده زندگی از بهترین کتاب های غیرداستانی جدید سال
آخرین ویژگی آن، Book Bites، خلاصه‌های صوتی 15 دقیقه‌ای را که توسط خود نویسندگان خوانده می‌شود، ارائه می‌کند. با فهرستی دائماً چرخشی از عناوین که توسط نویسندگان پرفروشی مانند مالکوم گلدول، سوزان کین، دنیل پینک و آدام گرانت سرپرستی می‌شود، اعضا می‌توانند انتخاب کنند که کتاب‌ها درب منزل، از طریق کتاب الکترونیکی، یا به‌عنوان دوره‌های آموزشی ویدیویی در Next Big پخش شود. اپلیکیشن ایده. گزینه‌های عضویت متفاوت است، اما همگی دسترسی انحصاری به یک جامعه خواندنی غنی از محتوا، همراه با مصاحبه‌های تکمیلی، دوره‌ها، سؤالات بحث و گفتگو و موارد دیگر را فراهم می‌کنند. با بیش از 8000 عضو و تعداد اعضا، Next Big Idea Club در حال ایجاد ارتباط از طریق تجربه خواندن، یک کتاب در یک زمان است.
نمایش نظرات