آموزش برقراری ارتباط با اعتماد به نفس

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• با اعتماد به نفس صحبت می کند Speaking with confidence

1. یک ارتباط بهتر باشید 1. Be a Better Communicator

• چه چیزی باعث می شود یک بلندگو خوب باشد؟ What makes a good speaker?

• چه چیزی مردم را عقب نگه می دارد؟ What holds people back?

• ارتباط با خودتان Connecting with yourself

• ارتباط با دیگران Connecting with others

• تنفس صحیح Breathing properly

2. افتخار پیام شما 2. Honing Your Message

• دانستن چه بگویم Knowing what to say

• افکار خود را سازماندهی کنید Organizing your thoughts

3. آن را مانند شما آن را بگویید 3. Say It Like You Mean It

• ایجاد هر کلمه Making every word count

• صدا با اعتماد به نفس Sounding confident

• قدرت مکث Power of the pause

• کند شدن Slowing down

4- به نظر می رسد که معنی آن را دارید 4. Look Like You Mean It

• با استفاده از چشمان شما Using your eyes

• با دستان خود صحبت می کنید Talking with your hands

• حرکت طبیعی است Gesturing naturally

• مدیریت بیان صورت Managing facial expression

5- مقابله با اضطراب 5. Confronting Anxiety

• رسیدگی به عصبیت Handling nervousness

• عصبیت رایج است Nervousness is common

• اعتماد به نفس جعلی واقعی است Making fake confidence real

نتیجه Conclusion

• سؤالات متداول FAQs

• بسته شدن Wrap up

• مربیگری ژست دست Hand gesture coaching

• کاهش سرعت مربیگری Slowing down coaching