با طبیعت ارتباط برقرار کنید و از مزایای درمانی آن بهرهمند شوید.
اکوتراپی (همچنین به عنوان طبیعتدرمانی یا درمان سبز شناخته میشود) رویکردی است که از طبیعت و فعالیتهای مبتنی بر آن برای بهبود سلامت روان و جسم استفاده میکند. این روش به شما کمک میکند تا ارتباط عمیقتری با دنیای طبیعی برقرار کنید و از آرامش و انرژی آن بهرهمند شوید.
در دنیای پرمشغله و دیجیتالی امروز، ما بیشتر وقت خود را در فضاهای بسته میگذرانیم و از طبیعت دور میمانیم. این دوری میتواند منجر به استرس، اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی شود. اکوتراپی به ما کمک میکند تا دوباره با طبیعت ارتباط برقرار کنیم و از مزایای درمانی آن برای بهبود سلامت روان و جسم خود بهرهمند شویم.
در این دوره آموزشی، یاد میگیرید که چگونه به سادگی و به طور مکرر از طبیعت برای بهبود زندگی خود استفاده کنید. دیگر نیازی نیست فقط تئوری بخوانید، بلکه با تمرینهای عملی، اکوتراپی را تجربه خواهید کرد.
عشق به طبیعت و تمایل به ادغام بیشتر ارتباط با طبیعت در کار و زندگی شخصی.
آیا شما فردی هستید که:
آیا میدانستید که اکوتراپی (همچنین به عنوان درمان مبتنی بر طبیعت یا درمان سبز) و فعالیتهای توسعه فردی مبتنی بر طبیعت در حال افزایش محبوبیت هستند؟
چرا من این دوره را ساختم
شروع در درمان مبتنی بر طبیعت میتواند دلهرهآور باشد. سخت است بدانید از کجا شروع کنید و اکثر مردم فکر میکنند شما باید به پیادهرویهای طولانی بروید یا نام درختان را بدانید یا متخصص روانشناسی یا اکولوژی باشید.
در این دوره به شما نشان خواهم داد که شروع آن بسیار آسانتر از آن چیزی است که فکر میکنید و یاد میدهم که چگونه میتوانید فعالیتهای اکوتراپی را به کار، خانه و جوامع خود بیاورید.
از شما دعوت میکنم که یک راهنمای اکوتراپی شوید
این دوره آنلاین و خودآموز رواندرمانی مثبت اکو، به شما نشان میدهد که چگونه فعالیتهای مبتنی بر طبیعت را با اهداف رشد شخصی، یادگیری و رفاه مرتبط کنید.
هدف از این برنامه توسعه درک تجربی خودتان از اکوتراپی مثبت و بیان آن با کلمات خودتان بر اساس بینشهای شخصی و تعامل با طبیعت در طول سفر یادگیری است.
محتوای برنامه به راحتی در زندگی روزمره، از جمله کار، خانه و جامعه ادغام میشود - با در نظر گرفتن سبک زندگی پرمشغله و پسزمینه کار و تحصیل.
این برنامه تجربی مهارتهای ساده مرتبط با طبیعت را با استفاده از فعالیتهای داخل و خارج از خانه آموزش میدهد تا راههای تفکر، ارتباط و انجام مبتنی بر طبیعت را بیشتر به زندگی مردم بیاورد.
آنچه قرار است یاد بگیرید
مزایای تکمیل این دوره مقدمهای بر اکوتراپی
گواهینامه
پس از اتمام این دوره، گواهینامه راهنمای اکوتراپی صادر شده توسط Udemy را دریافت خواهید کرد. برای دریافت گواهینامه رسمی راهنمای اکوتراپی مثبت EcoNova، باید تمام تکالیف رسمی دوره را تکمیل کنید.
مدیریت انتظارات یادگیری خود
جنگل درمانی
در این دوره، شما بیشتر در مورد انواع مختلف درمان مبتنی بر طبیعت خواهید آموخت، با این هدف که تنوع در رویکردها را تشویق کنید، مانند درمان باغبانی، شنای وحشی و موارد دیگر. شما قادر خواهید بود آنچه را که در این دوره میآموزید در تمرینهای جنگل درمانی خود ادغام کنید.
اطلاعات بیشتر در مورد سبک طراحی و ارائه یادگیری این دوره:
طراحی این دوره روانشناسی مثبت کاربردی، مدل نورولیدرشپ AGES برای یادگیری بزرگسالان، مدل عصبی آموزش/درمان، هنرهای درمانی و تمرینهای مراقبه را ادغام میکند.
محتوا و رویکرد دوره بر اساس سالها تحقیق، از جمله مقالات علمی، آموزش با سنتهای مبتنی بر طبیعت و تجربه شرکتی در طراحی و ارائه برنامههای رهبری حرفهای است.
این دوره یک تجربه تمرین مراقبه و سفر احیاکننده شخصی است که شما را تشویق میکند از طبیعت یاد بگیرید و راههایی برای بیان دانش و درک خود با کلمات و زبان بصری خود پیدا کنید.
ابزارها و صلاحیتها برای راهنمایی دیگران در تمرینهای اکوتراپی مثبت پس از اتمام دوره:
بسیاری از دانشجویان هر ماژول را از نظر عمق و با تئوری و فعالیتها و ابزارهای تجربی کافی برای شروع فوری ارائه راهنماییهای درمانی مثبت مبتنی بر طبیعت به دیگران، غنی میدانند.
آنها قادر به انجام این کار بدون کمک من هستند، از راهنماهای خود استفاده میکنند و در صورت نیاز به محتوای دوره مراجعه میکنند و از اعضای انجمن یادگیری پشتیبانی میگیرند. به عنوان مثال، یک دانشجو بیش از شش ماه است که در حال طراحی و میزبانی رویدادهای گروهی (از جمله گنجاندن فعالیتهای هنری اکو) است که فقط در حال گذراندن ماژولهای مختلف است.
فضای دانش و انجمن یادگیری در Mighty Networks با پشتیبانی همتا:
بستر یادگیری انتخاب شده و خصوصی عاری از تبلیغات و سایر چالشهای رسانههای اجتماعی.
منتورینگ همتا به همتا در انجمن یادگیری به همه کمک میکند تا بر اساس تمرین خود بسازند - از کسانی که تازه شروع کردهاند تا افرادی که تجربه بیشتری دارند.
فرصتهایی برای ارتباط با و به دست آوردن دیدگاه از افراد با جهانبینیها و فرهنگها و محیطهای طبیعی مختلف، مانند یونان، آلمان، ایالات متحده آمریکا، کانادا، ایرلند، پرو، آفریقای جنوبی و موارد دیگر.
در انجمن یادگیری خصوصی Mighty Networks، من منابع تکمیلی عمیقتری را ارائه میدهم، و شما یک کتابخانه دانش جامع از جمله ویکی ایجاد شده از سال 2019 را پیدا خواهید کرد.
من همچنین در انجمن برای گپ زدن، منتورینگ مستقیم در دسترس هستم و رویدادهای رایگان اضافی برای پشتیبانی از سفر یادگیری شما ارائه میدهم.
Marikie Botha
رهبری احیاگر: الهام از پیوند با طبیعت
نمایش نظرات