آموزش باچاتای حسی- از نادا تا سوآو

درس ها Lessons

• ویدیوی معرفی باین Bain's Introduction Video

• نقره ای- درس 16 معکوس مار را بچرخانید و بنشینید Silver- Lesson 16 Reverse Snake Flip and Sit

• برنز- درس 14 پیچیدن با شیر Bronze- Lesson 14 Wraps with Taps

• نقره ای- درس 19 موقعیت سایه Silver- Lesson 19 Shadow Position

• نقره ای- درس 8 تاب ران Silver- Lesson 8 Hip Swings

• نقره ای- درس 17 اسلاید پای چپ Silver- Lesson 17 Left Foot Slide

• نقره ای- درس 22 جادوی بین Silver- Lesson 22 Bain's Magic

• برنز- درس 8 قفل چکشی Bronze- Lesson 8 Hammer Lock

• برنز- درس 10 180 Bronze- Lesson 10 The 180

• برنز- درس 13 پهلو به پهلو می پیچد Bronze- Lesson 13 Wraps Side to Side

• برنز- درس 6 3 مرحله نوبت Bronze- Lesson 6 3 Step Turns

• نقره ای- درس 6 شیب کوچک Silver- Lesson 6 Small Dip

• نقره ای- درس 2 موزیکال Silver- Lesson 2 Musicality

• نقره ای- رول غنیمتی درس 9 Silver- Lesson 9 Booty Roll

• برنز- گام پایه درس 2 Bronze- Lesson 2 Basic Step

• برنز- درس 4 پایه در محل Bronze- Lesson 4 Basic in Place

• نقره ای- درس 25 توقف و تعظیم Silver- Lesson 25 Stop & Bow

• نقره ای- درس 12 عقب شیب Silver- Lesson 12 Back Dip

• برنز- درس 11 سرب بدنه متقاطع Bronze- Lesson 11 Cross Body Lead

• نقره ای- درس 4 دایره های سینه Silver- Lesson 4 Chest Circles

• نقره ای- درس 21 سمت راست پای راست از موقعیت سایه Silver- Lesson 21 Right Foot Side From Shadow Position

• برنز- مرحله جعبه درس 3 Bronze- Lesson 3 Box Step

• نقره ای- درس 7 رول گردن Silver- Lesson 7 Neck Rolls

• برنز- درس 16 پله و پل مادرید Bronze- Lesson 16 Madrid Step & Bridge

• برنز- درس 12 تغییر مکان Bronze- Lesson 12 Change of Place

• نقره ای- درس 5 رول شانه Silver- Lesson 5 Shoulder Rolls

• نقره ای- درس 18 رول بسته بندی و بدنه Silver- Lesson 18 Wrap & Body Roll

• نقره ای- درس 24 رول بدن کج Silver- Lesson 24 Leaning Body Rolls

• نقره ای- درس 11 مار معکوس Silver- Lesson 11 Reverse Snake

• نقره ای- درس 14 گام پایه با تجربه Silver- Lesson 14 Experienced Basic Step

• برنز- درس 7 بسته بندی ساده Bronze- Lesson 7 Simple Wrap

• برنز- تکنیک درس 1 Bronze- Lesson 1 Technique

• برنز- درس 5 جدایی Bronze- Lesson 5 Separation

• برنز- درس 15 Hands No Hands Bronze- Lesson 15 Hands No Hands

• نقره ای- درس 10 مار و نشستن Silver- Lesson 10 Snake & Sit

• نقره ای- درس 15 نوبت های با تجربه Silver- Lesson 15 Experienced Turns

• نقره ای- درس 1 قاب و هولدس Silver- Lesson 1 Frames and Holdes

• نقره ای- درس 20 جداسازی نشستن زانو Silver- Lesson 20 Knee Sit Isolations

• برنز- درس 9 گردباد Bronze- Lesson 9 Tornadoes

• نقره ای- درس 13 رول بدن Silver- Lesson 13 Body Rolls

• نقره ای- درس 3 جداسازی Silver- Lesson 3 Isolations

• نقره ای- درس 23 جداسازی پهلو و فرورفتن زانو پهلو Silver- Lesson 23 Side Separation & Side Knee Dip

درس ها Lessons

• نقره ای- درس 16 معکوس مار را بچرخانید و بنشینید Silver- Lesson 16 Reverse Snake Flip and Sit

• برنز- درس 6 3 مرحله نوبت Bronze- Lesson 6 3 Step Turns

• نقره ای- درس 23 جداسازی پهلو و فرورفتن زانو پهلو Silver- Lesson 23 Side Separation & Side Knee Dip

• نقره ای- درس 10 مار و نشستن Silver- Lesson 10 Snake & Sit

• نقره ای- درس 17 اسلاید پای چپ Silver- Lesson 17 Left Foot Slide

• نقره ای- درس 18 رول بسته بندی و بدنه Silver- Lesson 18 Wrap & Body Roll

• نقره ای- درس 12 عقب شیب Silver- Lesson 12 Back Dip

• برنز- درس 12 تغییر مکان Bronze- Lesson 12 Change of Place

• نقره ای- رول غنیمتی درس 9 Silver- Lesson 9 Booty Roll

• نقره ای- درس 21 سمت راست پای راست از موقعیت سایه Silver- Lesson 21 Right Foot Side From Shadow Position

• نقره ای- درس 15 نوبت های با تجربه Silver- Lesson 15 Experienced Turns

• برنز- درس 11 سرب بدنه متقاطع Bronze- Lesson 11 Cross Body Lead

• برنز- درس 15 Hands No Hands Bronze- Lesson 15 Hands No Hands

• نقره ای- درس 5 رول شانه Silver- Lesson 5 Shoulder Rolls

• برنز- گام پایه درس 2 Bronze- Lesson 2 Basic Step

• برنز- درس 13 پهلو به پهلو می پیچد Bronze- Lesson 13 Wraps Side to Side

• برنز- درس 9 گردباد Bronze- Lesson 9 Tornadoes

• نقره ای- درس 4 دایره های سینه Silver- Lesson 4 Chest Circles

• نقره ای- درس 25 توقف و تعظیم Silver- Lesson 25 Stop & Bow

• برنز- تکنیک درس 1 Bronze- Lesson 1 Technique

• برنز- درس 4 پایه در محل Bronze- Lesson 4 Basic in Place

• نقره ای- درس 24 رول بدن کج Silver- Lesson 24 Leaning Body Rolls

• نقره ای- درس 6 شیب کوچک Silver- Lesson 6 Small Dip

• نقره ای- درس 22 جادوی بین Silver- Lesson 22 Bain's Magic

• نقره ای- درس 2 موزیکال Silver- Lesson 2 Musicality

• برنز- درس 16 پله و پل مادرید Bronze- Lesson 16 Madrid Step & Bridge

• برنز- درس 10 180 Bronze- Lesson 10 The 180

• برنز- درس 14 پیچیدن با شیر Bronze- Lesson 14 Wraps with Taps

• نقره ای- درس 1 قاب و هولدس Silver- Lesson 1 Frames and Holdes

• نقره ای- درس 7 رول گردن Silver- Lesson 7 Neck Rolls

• نقره ای- درس 13 رول بدن Silver- Lesson 13 Body Rolls

• برنز- درس 5 جدایی Bronze- Lesson 5 Separation

• برنز- درس 8 قفل چکشی Bronze- Lesson 8 Hammer Lock

• نقره ای- درس 3 جداسازی Silver- Lesson 3 Isolations

• نقره ای- درس 19 موقعیت سایه Silver- Lesson 19 Shadow Position

• نقره ای- درس 8 تاب ران Silver- Lesson 8 Hip Swings

• برنز- درس 7 بسته بندی ساده Bronze- Lesson 7 Simple Wrap

• نقره ای- درس 20 جداسازی نشستن زانو Silver- Lesson 20 Knee Sit Isolations

• نقره ای- درس 11 مار معکوس Silver- Lesson 11 Reverse Snake

• برنز- مرحله جعبه درس 3 Bronze- Lesson 3 Box Step

• ویدیوی معرفی باین Bain's Introduction Video

• نقره ای- درس 14 گام پایه با تجربه Silver- Lesson 14 Experienced Basic Step