آموزش تغییرات ظریف در تفکر برای مقاومت فوق العاده

تغییراتی ظریف در تفکر برای تاب آوری فوق العاده Subtle Shifts in Thinking for Tremendous Resilience

• با بازآرایی چشم انداز خود احساس عالی کنید Feel great by reframing your perspective

• اعتقادات خود را ارزیابی کنید Evaluate your beliefs

• احساسات خود را کنترل کنید Take control of your feelings

• برای درون نگری ارزشمند از ناامیدی ها استفاده کنید Use disappointments for valuable introspection

• از ذهنیت قربانی خودداری کنید Beware of the victim mentality

• برای پردازش احساسات وقت بگذارید Make time for processing emotions

• بزرگی ذاتی خود را بشناسید Recognize your innate greatness

• نیاز خود را برای بهبود و اتصال برآورده کنید Satisfy your need to improve and connect

• عظمت از ناراحتی عمدی ناشی می شود Greatness comes from deliberate discomfort

• آیین های کوچک منجر به تغییرات بزرگی می شوند Small rituals lead to big changes