آموزش توفو، سیتان و تمپه از ابتدا + نحوه برشته کردن آنها | وگان و بدون چربی | خودت را به چالش بکش
Tofu, Seitan & Tempeh From Scratch + How To Roast Them | Vegan & Fat-Free | Challenge Yourself
این کلاس شامل توصیف کامل 3 آماده سازی از ابتدا + 1 روش پخت همه آنها است:
- توفو + توفو برشته
- سیتان + سیتان برشته
- تمپه + تمپه برشته
دو تا از این آماده‌سازی‌ها فاقد گلوتن هستند، همگی گیاه‌خوار هستند.
در پایان، شما قادر خواهید بود هر کدام را بازتولید کنید و با پذیرش چالش نهایی ما، خلاقیت خود را به سطح بعدی ببرید.
موسیقی توسط bensound.com
به عنوان اولین گام، این پروژه شامل کسب درآمد از نحوه تهیه 3 آماده سازی از ابتدا + 1 روش پخت همه آنها است.
سپس از شما خواسته می شود 2 کار را تکمیل کنید:
- برای بازتولید 3 آماده سازی و پخت هر یک از آنها به روشی ساده و آسان.
- برای استفاده از خلاقیت خود برای ایجاد یک دستور غذای جدید، یا بیشتر، بر همان اساس شروع کنید.
با پذیرفتن این چالش‌ها، از اینکه چه تعداد آماده‌سازی مختلف می‌توانید انجام دهید شگفت زده خواهید شد.
درس ها Lessons
-
توفو از ابتدا Tofu from Scratch
-
سیتان کبابی Roasted Seitan
-
مقدمه Intro
-
چالش Challenge
-
سیتان از ابتدا Seitan from Scratch
-
توفو برشته شده Roasted Tofu
-
تمپه سوخاری Roasted Tempeh
-
تمپه از ابتدا Tempeh from Scratch
https://donyad.com/d/d4cf
Luisa Dias
خلاق باشید و از آن لذت ببرید
لوئیزا یک دوره آشپزی ماکروبیوتیک را در سال 2012 به پایان رساند و از روانشناس به آشپزی رسید، در رستوران ها و خانه های مردم کار کرد، کارگاه ها را سازماندهی کرد و دو رستوران گیاهی را در زمان ها و مکان های مختلف افتتاح کرد. او خوشحال است که تمرین شدید خود را در طول سال ها، با تمام علاقه، فداکاری و خلاقیت خود به اشتراک می گذارد.
نمایش نظرات