آموزش علم ترحم: شجاعت خود شفقت
The Science of Compassion: The Courage of Self Compassion
1. شجاعت خود شفقت 1. The Courage of Self-Compassion
-
تصدیق ارزش مراقبت از خود Acknowledging the value of self-care
-
شهادت رنج خود Bearing witness to your suffering
-
ذهن آگاهی به عنوان استراتژی تغییر درد و رنج Mindfulness as strategy for transforming suffering
-
انسانیت مشترک به عنوان کیفیت خود شفقت Common humanity as a quality of self-compassion
-
یافتن خود شفقت از طریق مهربانی به خود Finding self-compassion through self-kindness
-
تمرین جنبه های خود شفقت Practicing aspects of self- compassion
-
تمرین گوش دادن دلسوزانه Practicing compassionate listening
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/184d
آموزش اندازه گیری آنچه مهم است (خلاصه Blinkist)
Measure What Matters (Blinkist Summary)
از قدرت اهداف و نتایج کلیدی (OKR) در سازمان خود استفاده کنید. در این خلاصه کتاب صوتی بیاموزید که چگونه از این روش آزمایش شده برای زمان برای دستیابی به اهداف قابل اندازه گیری استفاده کنید.
آموزش معماری نرم افزار: از توسعه دهنده به معمار
Software Architecture: From Developer to Architect
با رسیدن به یک معمار نرم افزار ، یک دید کلی از مجموعه مهارت ها و طرز فکری که برای رسیدن به مرحله بعدی در حرفه خود نیاز دارید ، داشته باشید.
آموزش بهبود عکاسی و پرتره های خود با اصلاح کننده های نورپردازی
Improving Your Photography and Portraits with Lighting Modifiers
تکنیک های افزودن ، حذف و شکل دادن به نور را با استفاده از اصلاح کننده ها بیاموزید.
آموزش Enterprise Agile: Agile انضباطی (DA) در مقابل Spotify
Enterprise Agile: Disciplined Agile (DA) versus Spotify
بهترین چارچوب چابک سازمانی را برای سازمان خود انتخاب کنید. در مورد ویژگی ها و مزایای روش انعطاف پذیر در برابر روش Spotify اطلاعات کسب کنید.
Kelly McGonigal
روانشناس بهداشت ، نویسنده و مدرس دانشگاه استنفورد
کلی مک گونیگال یک روانشناس سلامت ، نویسنده و مدرس دانشگاه استنفورد است.
مأموریت کلی این است که بینش هایی را از روانشناسی و علوم اعصاب به استراتژی های عملی پشتیبانی کند که از رفاه شخصی پشتیبانی می کند و جوامع را تقویت می کند. كلی پرفروش ترین نویسنده غریزه اراده و فشار روانی است. شما همچنین می توانید او را از طریق سخنرانی TED خود ، "چگونه استرس خود را ایجاد کنیم دوست" ، که با بیش از 20 میلیون بازدید ، یکی از پرطرفدارترین گفتگوهای TED در تمام دوران است ، بشناسید. وی از طریق مرکز مهربانی و نوع دوستی استنفورد به ایجاد آموزش پرورش مهربانی استانفورد کمک کرد ، برنامه ای که اکنون در سراسر جهان تدریس می شود و به افراد کمک می کند تا همدلی ، دلسوزی و خود شفقت خود را تقویت کنند.
Sounds True
شرکت انتشارات چندرسانه ای بر بیدار کردن دنیا تمرکز کرده است
Sounds True برنامه های تحول آفرینی را برای کمک به شما در داشتن زندگی اصیل ، عاشقانه و معنادارتر ارائه می دهد.
Sounds True در سال 1985 توسط تامی سایمون با مأموریتی روشن تأسیس شد: انتشار خرد معنوی. از آنجا که کار خود را به عنوان یک پروژه با یک زن و ضبط صوت آغاز کرد ، Sounds True به یک شرکت انتشارات چندرسانه ای با بیش از 80 کارمند ، یک کتابخانه با بیش از 1500 عنوان با برخی از معلمان برجسته و بینندگان زمان ما تبدیل شده است ، خانواده رو به رشد مشتری از سراسر جهان. در بیش از سه دهه رشد ، تغییر و تحول ، Sounds True تمرکز خود را بر هدف اصلی خود حفظ کرده است: ماموریت Sounds True بیدار کردن جهان است.
Linkedin (لینکدین)
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.