لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش تغذیه بهینه بعد از ۴۰ سالگی
- آخرین آپدیت
دانلود Optimal Nutrition After 40
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
پیری بخشی از تجربه انسانی و اتفاقی اجتنابناپذیر برای همه ما است. با این حال، سرعت پیر شدن و کیفیت آن میتواند به شدت تحت تأثیر سبک زندگی ما قرار گیرد. در واقع، دو عامل اصلی که بیشترین تأثیر را بر طول عمر و کیفیت زندگی دارند، نوع تغذیه و میزان فعالیت بدنی شماست.
سرفصل ها و درس ها
تغذیه بهینه NASM بعد از ۴۰ سالگی
NASM's Optimal Nutrition After 40
نمایش نظرات