آموزش کار از خانه؛ کار در محل کار ... یا بازی؟

Work from home; work at work...or play?

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: مراقبت از خود در منزل؛ سرگرمی در محل کار

آنچه یاد خواهید گرفت

  • تمرینات هنر درمانی برای مراقبت از خود در خانه - ایده آل برای شاغلین
  • بازی‌هایی که می‌توان در دفتر برای کاهش استرس بازی کرد
  • تمرین‌های هنردرمانی انجام شده توسط دانش‌آموزان دیگر (در کتاب هنر دانش‌آموز قابل مشاهده است)
  • بهبود در انگلیسی

این دوره در دو بخش است:

  • کار از خانه

  • کار در محل کار

در بخش اول راه‌های مختلفی را مرور می‌کنیم - با استفاده از هنر درمانی - خودمراقبتی را می‌توان در خانه برای کاهش استرس، کمک به تمرکز و بهبود رفاه کلی انجام داد. این شامل تجسم‌سازی و همچنین تمرین‌های هنر درمانی می‌شود.

در بخش دوم مجموعه ای از بازی ها را مرور می کنیم که می توان آنها را در محل کار انجام داد. اینها تنش را از بین می برد، اما مراقب باشید... اگر گرفتار شوید، ممکن است شغل خود را از دست بدهید! (اما بازی ها سرگرم کننده هستند!)

بنابراین، یک دوره کوتاه با هدف کسانی که در کار هستند و نیاز به کمی تسکین دارند!

البته این موضوع در حال حاضر با توجه به افراد زیادی که در خانه کار می‌کنند، جالب است و شاید به سختی خانه را ترک می‌کنند. مطمئناً کسانی هستند که به سر کار باز می گردند، در حال رفت و آمد هستند، حوصله شان سر می رود و به چند بازی اداری نیاز دارند زیرا طرز فکر خود را تغییر می دهند!

نتیجه احتمالی:

1. استرس کمتری در خانه با درگیر شدن در فعالیت های جدید مانند هنر درمانی. چه کسی می داند؟ ممکن است چیزهایی در مورد خودتان بیابید که شغل شما را متفاوت می سازد!

2. استرس کمتری در محل کارتان به وجود می‌آید و بعد از این همه ماه، کمی شادی در کار در اتاقی با افراد دیگر ایجاد می‌کنید! با اضافه کردن کمی خطر، البته همیشه این احتمال وجود دارد که اکنون اخراج شوید!

این دوره برای چه کسانی است:

  • کسانی که اکنون از خانه کار می کنند
  • کسانی که برای کار به دفتر می روند - و باید کمی خود را سبک کنند!
  • علاقه مندان به هنر درمانی
  • علاقه مندان به سرگرمی
  • هر کسی که به دنبال بهبود انگلیسی خود است
  • هر کسی که علاقه مند به دیدن آثار هنری دانش آموز است

سرفصل ها و درس ها

نصیحت دوستانه Friendly advice

  • نصیحت دوستانه Friendly advice

لطفا اول این را تماشا کنید! Please watch this first!

  • لطفا اول این را تماشا کنید! Please watch this first!

مقدمه: بخش اول Introduction: Section one

  • مقدمه Introduction

کار در خانه Working at home

  • هنر مراقبه - قسمت 1 Meditative Art - part 1

  • هنر مراقبه - قسمت 2 Meditative Art - part 2

  • بلوک نه Block of Nine

  • زمان نفس کشیدن Time to Breathe

  • مجموعه و قصد Set and Intention

  • Doodle/Scribble Doodle/Scribble

  • توری Grid

  • بازگشت به دوران کودکی Back to Childhood

  • نفس بکش...نفس بکش Breathe...draw...breathe

  • نگاه دقیق تر Looking more closely

  • یک نگاه نزدیکتر A closer look

  • لوازم اداری Office supplies

مقدمه Introduction

  • مقدمه Introduction

بازی های اداری Office Games

  • چرخ زدن Doing a wheelie

  • شما چیزی نیستید که نمی خورید You aren't what you don't eat

  • یک پیغام دارید You have a message

  • Bulls**t Bingo Bulls**t Bingo

  • معلق در اطراف Hovering around

  • دیوانگی برزخ Limbo Lunacy

  • آلتر ایگو Alter ego

  • شواهد کاشت Planting Evidence

  • راند رابین آشغال Round Robin Rubbish

  • انتشارات Vanity Vanity Publishing

  • در اینجا شنیده شد Overheard Over Here

  • موفقیت شیرین Sweet Success

  • کلیپ در هنر Clip On Art

توسط دانش آموزان، برای دانش آموزان By Students, For Students

  • کتاب هنر دانش آموز - ویرایش 1 Student Artbook - Edition 1

  • کتاب هنر دانش آموز - ویرایش 2 Student Artbook - Edition 2

  • کتاب هنر دانشجویی - نسخه تولد! Student Artbook - Birthday Edition!

  • کتاب هنر دانشجویی - نسخه تولد برای شخص X! Student Artbook - Birthday Edition for Person X!

  • کتاب هنر دانش آموز - ویرایش 5 Student Artbook - Edition 5

بهبود زبان انگلیسی (اختیاری) Improving your English (Optional)

  • مقدمه Introduction

  • درس 1 Lesson 1

  • درس 2 Lesson 2

  • درس 3 Lesson 3

  • درس 4 Lesson 4

  • درس 5 Lesson 5

  • درس 6 Lesson 6

  • درس 7 Lesson 7

  • درس 8 Lesson 8

جایزه Bonus

  • جایزه Bonus

نمایش نظرات

آموزش کار از خانه؛ کار در محل کار ... یا بازی؟
جزییات دوره
5h 51m
44
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
19,225
4.1 از 5
ندارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar