آموزش شکوفایی در شرایط استرس‌زا - آخرین آپدیت

ماژول مقدماتی Introduction Module

• اهداف دوره، نتایج یادگیری و ساختار دوره Aims of the Course, Learning Outcomes, and Course Structure

ماژول ۱: شکوفایی، بهزیستی و مفروضات Module 1: Flourishing, Well-being, and Assumptions

• درس ویدئویی ۱.۱ Video Lecture 1.1

• درس ویدئویی ۱.۲ Video Lecture 1.2

• درس ویدئویی ۱.۳ Video Lecture 1.3

• درس ویدئویی ۱.۴ Video Lecture 1.4

ماژول ۲: استرس، کار و فرسودگی شغلی Module 2: Stress, Work, and Burnout

• درس ویدئویی ۲.۱ Video Lecture 2.1

• درس ویدئویی ۲.۲ Video Lecture 2.2

ماژول ۳: خودمراقبتی، ذهن‌آگاهی و افزایش تاب‌آوری Module 3: Self-care, Mindfulness, and Enhancing Resilience

• درس ویدئویی ۳.۱ Video Lecture 3.1

• درس ویدئویی ۳.۲ Video Lecture 3.2

• درس ویدئویی ۳.۳ Video Lecture 3.3

ماژول ۴: مدیریت استرس و محیط کار Module 4: Stress Management and the Workplace

• درس ویدئویی ۴.۱ Video Lecture 4.1

• درس ویدئویی ۴.۲ Video Lecture 4.2

• درس ویدئویی ۴.۳ Video Lecture 4.3

ماژول جمع‌بندی Conclusion Module

• بازاندیشی در بهزیستی، فرسودگی شغلی و مراقبت جمعی Rethinking Well-Being, Burnout, and Collective Care