تغییر حسی

Sensory Shift

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: با این تجربه یوگای حسی شش کلاسه دیدگاه خود را تغییر دهید و از منطقه راحتی خود خارج شوید. با حذف چند مورد از حواس مورد اعتماد در تمرین خود: بینایی، تعادل و ثبات، حس جدیدی از آگاهی را در تمرین یوگا خود ایجاد کنید. در این مجموعه یوگا شما یاد خواهید گرفت که: - تقویت قدرت ذهنی و بدنی - ایجاد حس جدیدی از آگاهی در تمرین یوگا - افزایش اعتماد شخصی، برانگیختن کنجکاوی، و به چالش کشیدن بدن و ذهن طراحی شده برای آزمایش صبر شما با استفاده از وسایل مختلف. مانند چشم بند، پتو و جوراب، هر کلاس حس آگاهی را در بدن ایجاد می کند. در پایان این مجموعه، آنچه را که آموخته‌اید و اعتماد به نفسی را که پرورش داده‌اید در دو جریان 60 دقیقه‌ای یوگا به کار خواهید برد. بدون نگرانی در مورد اینکه بدن فیزیکی شما در یک حالت خاص چگونه به نظر می رسد، به ذهن خود این آزادی را می دهید که تنظیمات را انجام دهد و به بدن خود اجازه می دهید به اوج پتانسیل خود برسد. نگاه خود را به داخل بیاورید و از تمرکز درونی خود استفاده کنید - تنها کاری که باید انجام دهید این است که چشمان خود را ببندید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • بیدار Awaken

  • منظره Sight

  • ساختن Build

  • تکامل یابد Evolve

  • تمرکز Focus

  • بینش Intuition

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

تغییر حسی
جزییات دوره
3h 16min
6
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
2,014
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Calvin Corzine Calvin Corzine

کالوین که در لس آنجلس متولد و بزرگ شد، در محاصره یک جامعه غرق در یوگا بزرگ شد. عشق او به ورزش و دنیای فیزیکی او را به موج سواری و جیو جیتسو سوق داد و در 20 سالگی شروع به تمرین یوگا کرد. او ارتباطی فوری با این تمرین احساس کرد و او را در مسیر فعلی خود به عنوان معلم راه اندازی کرد. کالوین بیش از 500 ساعت آموزش با برخی از بهترین معلمان جهان، از جمله وینی مارینو، جنی اورتور، جسی شاین، شاراث جویس و بسیاری دیگر دارد. این آموزش دقیق و عمدی تا حد زیادی بر شیوه تدریس جامع او تأثیر گذاشته است که ترکیبی متمایز از Vinyasa، Ashtanga و Iyengar است. کلاس های کالوین شما را به چالش می کشد، شما را عرق می کند و شما را به سطح بعدی سوق می دهد. آنها بدن شما را باز کرده و تقویت می کنند و در عین حال شما را به حالت آرامش، آرامش و جوانی می رسانند.

Calvin Corzine Calvin Corzine

کالوین که در لس آنجلس متولد و بزرگ شد، در محاصره یک جامعه غرق در یوگا بزرگ شد. عشق او به ورزش و دنیای فیزیکی او را به موج سواری و جیو جیتسو سوق داد و در 20 سالگی شروع به تمرین یوگا کرد. او ارتباطی فوری با این تمرین احساس کرد و او را در مسیر فعلی خود به عنوان معلم راه اندازی کرد. کالوین بیش از 500 ساعت آموزش با برخی از بهترین معلمان جهان، از جمله وینی مارینو، جنی اورتور، جسی شاین، شاراث جویس و بسیاری دیگر دارد. این آموزش دقیق و عمدی تا حد زیادی بر شیوه تدریس جامع او تأثیر گذاشته است که ترکیبی متمایز از Vinyasa، Ashtanga و Iyengar است. کلاس های کالوین شما را به چالش می کشد، شما را عرق می کند و شما را به سطح بعدی سوق می دهد. آنها بدن شما را باز کرده و تقویت می کنند و در عین حال شما را به حالت آرامش، آرامش و جوانی می رسانند.