آموزش هوش هیجانی را با ذهن آگاهی تقویت کنید

Boost Emotional Intelligence with Mindfulness

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: در حالی که مهارت ها ، آموزش ها و تحصیلات شما از عوامل اصلی عملکرد شما در شغل شما هستند ، اما نشان داده شده است که هوش هیجانی یکی از بزرگترین پیش بینی کننده های موفقیت در محل کار است. در این دوره فقط صوتی ، تارا براچ و جک کورنفیلد به شما کمک می کنند تا هنر تعامل با احساسات و افکار را با عمق بیشتری یاد بگیرید. همانطور که ظرفیت خود را برای کار با طیف کاملی از احساسات ایجاد می کنید ، می توانید به افزایش وضوح و همدلی بپردازید. یک تحقیق آگاهانه از داستان هایی که در هوشیاری شما بازی می کنند ، در اینجا مورد بررسی قرار گرفته است ، به شما این امکان را می دهد که با واکنش کم و فیض بیشتری با تعاملات روبرو شوید.
این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

سرفصل ها و درس ها

1. هوش هیجانی 1. Emotional Intelligence

  • مقدمه Introduction

  • ذهن آگاهی از احساسات Mindfulness of emotions

  • نامگذاری احساسات Naming emotions

  • کار با احساسات دشوار Working with difficult emotions

  • پرورش احساسات مثبت Fostering positive emotions

  • شناخت تفکر Recognizing thinking

  • رابطه عاقلانه با اندیشه Wise relationship to thought

  • زندگی زیر افکار Life under thoughts

  • فراتر از فکر Beyond thoughts

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش هوش هیجانی را با ذهن آگاهی تقویت کنید
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
1h 28m
9
Linkedin (لینکدین) lynda-small
04 آذر 1399 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
376
- از 5
ندارد
دارد
دارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Tara Brach Tara Brach

تارا براچ یک معلم مراقبه ، روانشناس و نویسنده است. تارا دکترای روانشناسی بالینی را از انستیتوی فیلدینگ دریافت کرد و سپس یک دوره 5 ساله آموزش معلم بودایی را در مرکز مراقبه روح سنگ ادامه داد. او که به عنوان روان درمانگر و معلم مدیتیشن کار می کرد ، به طور طبیعی این دو سنت قدرتمند را درهم آمیخت - معرفی مراقبه به مشتریان درمانی خود و بینش روانشناختی با دانشجویان مراقبه. در سال 1998 ، تارا انجمن مراقبه بینش واشنگتن دی سی (IMCW) را تأسیس کرد که اکنون یکی از بزرگترین و پویاترین مراکز مراقبه غیر مسکونی در ایالات متحده است. تارا نویسنده چندین کتاب از جمله پذیرش رادیکال است.

Sounds True Sounds True

شرکت انتشارات چندرسانه ای بر بیدار کردن دنیا تمرکز کرده است Sounds True برنامه های تحول آفرینی را برای کمک به شما در داشتن زندگی اصیل ، عاشقانه و معنادارتر ارائه می دهد.

Sounds True در سال 1985 توسط تامی سایمون با مأموریتی روشن تأسیس شد: انتشار خرد معنوی. از آنجا که کار خود را به عنوان یک پروژه با یک زن و ضبط صوت آغاز کرد ، Sounds True به یک شرکت انتشارات چندرسانه ای با بیش از 80 کارمند ، یک کتابخانه با بیش از 1500 عنوان با برخی از معلمان برجسته و بینندگان زمان ما تبدیل شده است ، خانواده رو به رشد مشتری از سراسر جهان. در بیش از سه دهه رشد ، تغییر و تحول ، Sounds True تمرکز خود را بر هدف اصلی خود حفظ کرده است: ماموریت Sounds True بیدار کردن جهان است.

Linkedin (لینکدین)

لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی

لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.

لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.