لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش پیمایش ترس از دست دادن (FOMO) در محل کار
Navigating Fear of Missing Out (FOMO) at Work
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
آیا تا به حال ترس از دست دادن را تجربه کرده اید که به نام FOMO نیز شناخته می شود؟ اگر این کار را بکنید، تنها نیستید. با اتفاقات زیادی در جهان، FOMO بخش اصلی زندگی مدرن است و محل کار نیز از این قاعده مستثنی نیست. از آنجایی که محیط کاری ترکیبی به یک هنجار جدید تبدیل می شود و برخی از کارمندان در دفتر کار می کنند در حالی که برخی دیگر به صورت مجازی از خانه کار می کنند، مهم است که یاد بگیرید چگونه FOMO خود را شناسایی و مدیریت کنید تا مانع شما نشود.
> در این دوره آموزشی، پاتریک مک گینیس - مبدع اصطلاح FOMO - شما را از طریق این تجربه اجتماعی پیچیده راهنمایی می کند. پاتریک ماهیت FOMO را تشریح می کند و سپس نکاتی را در مورد نحوه مدیریت آن به شما می دهد. اجازه ندهید FOMO شما را در محل کار، به خصوص در محیط کاری ترکیبی، باز دارد. شما نیز می توانید بر ترس خود غلبه کنید. اکنون به پاتریک بپیوندید و دریابید که چگونه FOMO را به نفع خود تبدیل کنید.
سرفصل ها و درس ها
معرفی
Introduction
به این دوره خوش آمدید
Welcome to this course
1. چرا در محل کار احساس FOMO می کنید؟
1. Why You Feel FOMO in the Workplace
FOMO در محل کار چیست؟
What is FOMO at work?
تاثیر FOMO
The impact of FOMO
محرک های رایج FOMO
Common FOMO triggers
2. مسیر خود را انتخاب کنید
2. Choose Your Own Path
ترس را با حقایق جایگزین کنید
Replace fear with facts
از دنبال کردن گله دست بردارید
Stop following the herd
زمان و توجه خود را در اولویت قرار دهید
Prioritize your time and attention
3. نکاتی برای مدیریت ترس از دست دادن
3. Tips for Managing Fear of Missing Out
مدیریت فناوری برای مدیریت FOMO
Manage technology to manage FOMO
ذهن خود را برای مدیریت FOMO خود در نظر بگیرید
Mind your mind to manage your FOMO
قدردانی را برای مدیریت FOMO تمرین کنید
Practice gratitude to manage FOMO
نتیجه
Conclusion
FOMO را مجدداً به عنوان یک نیروی مثبت در نظر بگیرید
Reframe FOMO as a positive force
پاتریک مک گینیس یک نویسنده، سرمایهدار مخاطرهآمیز، و میزبان پادکست، FOMO Sapiens است. در دنیایی از انتخاب های بی نظیر و 10% کارآفرین: رویای استارتاپی خود را بدون ترک شغل روزانه خود زندگی کنید. پاتریک در مقاله ای در سال 2004 در روزنامه دانشجویی دانشکده بازرگانی هاروارد، اصطلاح FOMO (ترس از دست دادن) را ابداع کرد. او مجری پادکست، FOMO Sapiens است، جایی که متفکران کارآفرین نحوه تصمیم گیری خود را باز می کنند.
او در نیویورک تایمز، پولیتیکو، فایننشال تایمز، گاردین، و شرکت حضور داشته است. مین، او اکنون در شهر نیویورک زندگی می کند.
نمایش نظرات