آموزش پیمایش ترس از دست دادن (FOMO) در محل کار
Navigating Fear of Missing Out (FOMO) at Work
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
آیا تا به حال ترس از دست دادن را تجربه کرده اید که به نام FOMO نیز شناخته می شود؟ اگر این کار را بکنید، تنها نیستید. با اتفاقات زیادی در جهان، FOMO بخش اصلی زندگی مدرن است و محل کار نیز از این قاعده مستثنی نیست. از آنجایی که محیط کاری ترکیبی به یک هنجار جدید تبدیل می شود و برخی از کارمندان در دفتر کار می کنند در حالی که برخی دیگر به صورت مجازی از خانه کار می کنند، مهم است که یاد بگیرید چگونه FOMO خود را شناسایی و مدیریت کنید تا مانع شما نشود.
> در این دوره آموزشی، پاتریک مک گینیس - مبدع اصطلاح FOMO - شما را از طریق این تجربه اجتماعی پیچیده راهنمایی می کند. پاتریک ماهیت FOMO را تشریح می کند و سپس نکاتی را در مورد نحوه مدیریت آن به شما می دهد. اجازه ندهید FOMO شما را در محل کار، به خصوص در محیط کاری ترکیبی، باز دارد. شما نیز می توانید بر ترس خود غلبه کنید. اکنون به پاتریک بپیوندید و دریابید که چگونه FOMO را به نفع خود تبدیل کنید.
> در این دوره آموزشی، پاتریک مک گینیس - مبدع اصطلاح FOMO - شما را از طریق این تجربه اجتماعی پیچیده راهنمایی می کند. پاتریک ماهیت FOMO را تشریح می کند و سپس نکاتی را در مورد نحوه مدیریت آن به شما می دهد. اجازه ندهید FOMO شما را در محل کار، به خصوص در محیط کاری ترکیبی، باز دارد. شما نیز می توانید بر ترس خود غلبه کنید. اکنون به پاتریک بپیوندید و دریابید که چگونه FOMO را به نفع خود تبدیل کنید.
سرفصل ها و درس ها
معرفی Introduction
-
به این دوره خوش آمدید Welcome to this course
1. چرا در محل کار احساس FOMO می کنید؟ 1. Why You Feel FOMO in the Workplace
-
FOMO در محل کار چیست؟ What is FOMO at work?
-
تاثیر FOMO The impact of FOMO
-
محرک های رایج FOMO Common FOMO triggers
2. مسیر خود را انتخاب کنید 2. Choose Your Own Path
-
ترس را با حقایق جایگزین کنید Replace fear with facts
-
از دنبال کردن گله دست بردارید Stop following the herd
-
زمان و توجه خود را در اولویت قرار دهید Prioritize your time and attention
3. نکاتی برای مدیریت ترس از دست دادن 3. Tips for Managing Fear of Missing Out
-
مدیریت فناوری برای مدیریت FOMO Manage technology to manage FOMO
-
ذهن خود را برای مدیریت FOMO خود در نظر بگیرید Mind your mind to manage your FOMO
-
قدردانی را برای مدیریت FOMO تمرین کنید Practice gratitude to manage FOMO
نتیجه Conclusion
-
FOMO را مجدداً به عنوان یک نیروی مثبت در نظر بگیرید Reframe FOMO as a positive force
https://donyad.com/d/eb1a
Patrick J. McGinnis
نویسنده، سرمایه گذار خطرپذیر و میزبان پادکست
پاتریک مک گینیس یک نویسنده، سرمایه‌دار مخاطره‌آمیز، و میزبان پادکست، FOMO Sapiens است. در دنیایی از انتخاب های بی نظیر و 10% کارآفرین: رویای استارتاپی خود را بدون ترک شغل روزانه خود زندگی کنید. پاتریک در مقاله ای در سال 2004 در روزنامه دانشجویی دانشکده بازرگانی هاروارد، اصطلاح FOMO (ترس از دست دادن) را ابداع کرد. او مجری پادکست، FOMO Sapiens است، جایی که متفکران کارآفرین نحوه تصمیم گیری خود را باز می کنند.
او در نیویورک تایمز، پولیتیکو، فایننشال تایمز، گاردین، و شرکت حضور داشته است. مین، او اکنون در شهر نیویورک زندگی می کند.
او در نیویورک تایمز، پولیتیکو، فایننشال تایمز، گاردین، و شرکت حضور داشته است. مین، او اکنون در شهر نیویورک زندگی می کند.
نمایش نظرات