آموزش مینیمالیسم روزمره: آرامش و خلاقیت را در زندگی ساده بیابید
Everyday Minimalism: Find Calm & Creativity in Living Simply
بیاموزید که چگونه زندگی با کمتر می‌تواند قفل زندگی بیشتر را باز کند—انرژی بیشتر، پس‌انداز بیشتر، و زمان بیشتر برای انجام کارهایی که دوست دارید!
ارین بویل به عنوان فارغ التحصیل اخیر با بودجه محدود، اولین آپارتمان خود را از طریق ترکیبی از نبوغ، کاردستی، و کار بدون نیاز مبله کرد. او به زودی متوجه شد که زندگی ساده نه تنها مقرون به صرفه تر است، بلکه برای شادی و محیط زیست او نیز پایدارتر است. از آن زمان، او رویکردی به مینیمالیسم ایجاد کرده است که برای همه قابل دسترس و سودمند است - چه احساس غرق شدن، چه در حال فرسودگی یا آماده بودن برای تغییری که کاملاً نمی توانید مشخص کنید.
اکنون، ارین رویکرد منعطف خود را به مینیمالیسم با مراحلی که برای کمک به شما در ایجاد یک زندگی آرام و رضایت بخش در هر مرحله طراحی شده است، به اشتراک می گذارد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه:
- در هر فضایی مبتکر و مدبر باشید
- عادت های خود را تغییر دهید تا استرس روزانه را از بین ببرید
- آنچه را زیبا و معنادار است گرامی بدارید - و آنچه را که نیست رها کنید
- در مورد زمان، انرژی و پول خود هدفمند باشید
به‌علاوه، ارین نکات و ترفندهای مورد علاقه‌اش را به اشتراک می‌گذارد تا شما را فوراً شروع کنید، از انصراف از فشار مصرف‌کننده تا ارائه راه‌حل‌های حیله‌گر DIY خودتان.
زندگی همیشه ساده نیست، اما در پایان این کلاس 35 دقیقه‌ای، یک برنامه اقدام شخصی‌سازی شده خواهید داشت. به خلاقیت خود ضربه بزنید، قفل اعتماد به نفس خود را باز کنید و قدرت انجام کارهای بیشتر با کمتر را کشف کنید—برای خودتان، عزیزانتان و سیاره زمین!
این کلاس برای همه سطوح باز است و نیازی به تجربه و ابزار ندارد. اگرچه لازم نیست، اما شرکت در این کلاس در خانه برای دنبال کردن تمرینات در زمان واقعی مفید است.
عکس‌های قبل و بعد از فضای خود را به اشتراک بگذارید!
این که آیا شما فقط نقاط ماشه خود را شناسایی می کنید، کمد خود را تمیز می کنید یا یک فضای جدید و ساده را جشن می گیرید، ما می خواهیم از شما بشنویم. پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید و از یک نقطه استرس زا عکس بگیرید - شاید کابینت دارو، ورودی یا کشوی جوراب خود - که با استفاده از مراحل ارین تغییر شکل داده اید.
هنگام کار، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- آیا هیچ یک از نقاط ماشه ای شما را شگفت زده کرد؟ سه نفر برتر شما چه بودند؟
- چه چیزی را می خواهید رها کنید؟ می خواهید برای چه چیزی در زندگی خود فضای بیشتری ایجاد کنید؟
- تغییرات کوچک در طول زمان اضافه می شوند، بنابراین پیشرفت خود را جشن بگیرید! راه حل خلاقانه یا حیله گرانه ای که به آن رسیده اید چیست؟
به یاد داشته باشید، هدف کمال نیست، بلکه صرفاً انتخاب بهتر است. ما بی صبرانه منتظر شنیدن مسیر انتخابی شما هستیم!
منابع
- با ارین در او، اینستاگرام و ارتباط برقرار کنید
- با کتاب ارین بیشتر بیاموزید
-
خواندن توصیه می شود:
-
از هنرمند رز پرلمن:
کلاس های بیشتر در Skillshare را کاوش کنید
- — کاترین کلوگ
- - گرگ مک کیون
- - آستانه
- - امیلی راینهارت
- — جاستین بریجز
درس ها Lessons
-
فشار ناوبری Navigating Pressure
-
تصمیم گیری برای ورود به چه چیزی Deciding What to Let In
-
کاهش مناطق استرس زا Easing Stressful Areas
-
مقدمه Introduction
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
ایجاد راه حل های ساده Creating Simple Solutions
-
تصمیم گیری برای رها کردن Deciding What to Let Go
-
چرا کمتر، بیشتر است Why Less is More
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/7ecd
Erin Boyle
مینیمالیسم و نوشتن
ارین بویل نویسنده و عکاس پشت سر است. او یک مینیمالیست با میل به یک داستان خوب و یک نقطه نرم برای یک پتینه سالخورده است. رویکرد او به ساده زیستن، رویکردی است که تصدیق می کند که زندگی همیشه ساده نیست، اما پرده ها می توانند باشند.
کارهای گذشته در زمینه حفاظت از تاریخی و فرهنگی نشان می دهد که او می خواهد آنچه را زیبا، مفید و معنادار است گرامی بدارد. زمان زندگی در آپارتمانی با وسعت 173 فوت مربع به او آموخت که همه چیز را دوباره ارزیابی کند. اولین کتاب ارین، منتشر شد. در ژانویه 2016. این نشانه ای از اجماع فزاینده است که زندگی ساده و هدفمند نه تنها برای محیط زیست، بلکه برای شادی و رفاه خودمان نیز پایدارتر است.
ارین این ایده را می پذیرد که "کوچک زندگی کردن" برای همه ما مفید و قابل دسترس است - چه یک آپارتمان کوچک اجاره کنیم یا یک خانه سه طبقه بخریم. ارین در نیویورک زندگی می کند. سیتی با همسرش جیمز و سه فرزندش.
نمایش نظرات