آموزش EIQ2 - راز خوشبختی فاش شد
EIQ2 - The Secret to Happiness Revealed
بسیاری از مردم امروز بسیار ناراضی هستند. دلایل زیادی می‌تواند وجود داشته باشد، اما راه‌حل‌ها در درک اصول اولیه چیزی است که ما را خوشحال و راضی می‌کند.
دانشمندان علوم رفتاری زمان زیادی را صرف مطالعه آنچه که ما را خوشحال می کند (و چه چیزی نیست) را صرف کرده اند. ما می دانیم که شادی می تواند سلامت و طول عمر را پیش بینی کند و مقیاس های شادی را می توان برای اندازه گیری پیشرفت اجتماعی و موفقیت سیاست های عمومی استفاده کرد. اما خوشبختی چیزی نیست که فقط برای شما اتفاق بیفتد. هرکسی این قدرت را دارد که تغییرات کوچکی در رفتار، محیط اطراف و روابطمان ایجاد کند که می‌تواند به ما در مسیر زندگی شادتر کمک کند.
در این دوره مهیج با رازهای خوشبختی آشنا می شوید. اگر تمرینات را انجام دهید و متعهد به تغییر باشید، افزایش چشمگیری در "ضریب شادی" خود خواهید دید.
پارادایم شادی: ساختن زندگی بهتر
درک مثبت اندیشی، شادی و هوش هیجانی
علوم اعصاب شادی
کاشت بذر برای خوشبختی
پرورش عمدی مثبت اندیشی
تنظیم دیدگاه ها و نقاط تنظیم
موازنه حذف موارد منفی
خودمراقبتی اشتیاق
شکوفایی: بنیاد PERMA V
ارتباطات، تجربه‌ها
معنا، اهداف، خلاصه موفقیت
داشتن یک رویای بزرگ
امروز ثبت نام کنید!
شادی، در زمینه حالات ذهنی یا عاطفی، احساسات مثبت یا خوشایند است که از رضایت تا شادی شدید را شامل می شود. اشکال دیگر عبارتند از رضایت از زندگی، رفاه، رفاه ذهنی، شکوفایی و eudaimonia.
از دهه 1960، تحقیقات شادی در رشته های علمی متنوعی از جمله پیری شناسی، روانشناسی اجتماعی و روانشناسی مثبت گرا، تحقیقات بالینی و پزشکی و اقتصاد شادی انجام شده است.
نظریه های خودشکوفایی
سلسله مراتب نیازهای مزلو
سلسله مراتب نیازهای مازلو هرمی است که سطوح نیازهای انسان، روانی و جسمی را نشان می دهد. وقتی انسان از پله های هرم بالا می رود، به خودشکوفایی می رسد. فراتر از روال برآورده شدن نیازها، مزلو لحظات تجربه خارق‌العاده‌ای را متصور شد که به عنوان تجربه‌های اوج، لحظات عمیق عشق، درک، شادی یا لذت شناخته می‌شوند، که طی آن فرد احساس کامل‌تر، زنده‌تر، خودکفایی‌تر و در عین حال بخشی از آن می‌کند. جهان. این شبیه به مفهوم جریان Mihály Csíkszentmihályi است. مفهوم جریان این ایده است که پس از برآورده شدن نیازهای اساسی ما می توانیم با تغییر آگاهی خود با درگیر شدن در یک کار که حس زمان خود را از دست می دهیم به شادی بیشتری دست یابیم. تمرکز شدید ما باعث می‌شود که هر موضوع دیگری را فراموش کنیم که در عوض احساسات مثبت را ترویج می‌کند.
اریش فروم
فروم گفت: "خوشبختی نشانه این است که انسان پاسخی برای مشکل وجودی انسان پیدا کرده است: تحقق مولد توانایی های خود و در نتیجه همزمان با جهان یکی شدن و حفظ تمامیت خود. در هزینه کردن خود. انرژی مولد او قدرت خود را افزایش می دهد، او "بدون مصرف می سوزد."
نوسازی و آزادی انتخاب
رونالد اینگلهارت تفاوت‌های بین ملیتی را در سطح شادی بر اساس داده‌های نظرسنجی ارزش‌های جهانی ردیابی کرده است. او در می یابد که میزانی که جامعه اجازه انتخاب آزاد را می دهد، تأثیر عمده ای بر شادی دارد. هنگامی که نیازهای اساسی برآورده می شود، میزان شادی به عوامل اقتصادی و فرهنگی بستگی دارد که امکان انتخاب آزاد در نحوه زندگی افراد را فراهم می کند. در کشورهایی که انتخاب آزاد محدود است، شادی به مذهب نیز بستگی دارد.
روانشناسی مثبت گرا
از سال 2000، حوزه روانشناسی مثبت گرا از نظر انتشارات علمی به شدت گسترش یافته است و دیدگاه های مختلفی در مورد علل شادی و عوامل مرتبط با شادی ایجاد کرده است. مداخلات کوتاه مدت متعددی برای بهبود شادی ایجاد و نشان داده شده است.
در این دوره آموزشی، شادی و چگونگی دستیابی به آن را از دیدگاه هوش هیجانی درک خواهید کرد.
معرفی Introduction
-
درک مثبت گرایی، شادی و هوش هیجانی Understanding Positivity, Happiness and Emotional Intelligence
پارادایم شادی: ساختن زندگی بهتر The Happiness Paradigm: Making Life Better
-
عصب شناسی شادی The Neuroscience of Happiness
-
کاشت بذر برای خوشبختی Sowing the Seeds for Happiness
-
پرورش مثبت به عمد Cultivating Positivity Intentionally
-
تنظیم دیدگاه ها و نقاط تنظیم Adjusting Your Perspectives and Setpoints
-
تعادل و از بین بردن نکات منفی Balance & Eliminating the Negatives
-
اشتیاق و مراقبت از خود Passion & Self-Care
-
شکوفایی: بنیاد PERMA V Flourish: The PERMA V Foundation
-
احساسات، تجربیات و روابط Vibes, Experiences & Relationships
-
معنی، اهداف، موفقیت و خلاصه Meaning, Goals, Success & Summary
بسته شدن Wrap Up
-
داشتن یک رویای بزرگ Having a GREAT DREAM
-
به دانشجویان همکار خود کمک کنید Help Your Fellow Students
-
[سخنرانی پاداش] [Bonus Lecture]
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.
https://donyad.com/d/79737c
Scott Paton
تهیه کننده اجرایی (42 پادکست ، 100+ دوره Udemy) اسکات پاتون از بهار 2005 پادکست می کند. او بیش از 35 پادکست را به عنوان مدیر اجرایی تولید و / یا به طور مشترک میزبانی کرده است. اسکات که یک سخنران مشهور بین المللی است ، از لندن ، انگلیس تا سیدنی ، استرالیا ، از ونکوور ، قبل از میلاد تا نیویورک ، نیویورک ، از لس آنجلس تا رواندا به مخاطبان خود ارائه داده است. هزاران کارآفرین و سازمان غیردولتی استراتژی های مشارکت عمومی خود را بر اساس اشتراک اسکات تغییر داده اند. امیدوارم شما هم بتوانید! اسکات بیش از 395،500 دانشجو از 199 کشور دارد که حداقل یکی از دوره های 154+ خود را می گذرانند. اسکات در سال 2013 به Udemy پیوست. در اواخر سال 2014 ، یکی از مشتریان او را به ایجاد یک دوره ویدیویی در مورد پادکستینگ الهام داد. او دوباره به بازدید از Udemy پرداخت و از احتمال بالقوه بسیار هیجان زده شد. اسکات پس از اینکه دوره خود را به صورت زنده آغاز کرد ، به مشتریان خود گفت و بسیاری تصمیم گرفتند دوره هایی را برگزار کنند اما به کمک نیاز داشتند ، بنابراین وی در حالی که به پشتیبانی و ساخت دوره های خود ادامه می دهد ، به عنوان یک مربی مشترک با آنها تبدیل شده است. موضوعات مشترک وی همه شامل زمینه های یادگیری مادام العمر توسط اسکات ، از جمله تجارت گزینه های سهام ، سلامت جایگزین ، EFT و روابط است. تهیه کننده برجسته (42 پادکست ، 100+ دوره Udemy) اسکات پاتون از بهار 2005 پادکست می کند. وی بیش از 35 پادکست را تهیه کرده و یا به طور مشترک میزبانی کرده است. اسکات که یک سخنران مشهور بین المللی است ، از لندن ، انگلیس تا سیدنی ، استرالیا ، از ونکوور ، قبل از میلاد تا نیویورک ، نیویورک ، از لس آنجلس تا رواندا به مخاطبان خود ارائه داده است. هزاران کارآفرین و سازمان غیردولتی استراتژی های مشارکت عمومی خود را بر اساس اشتراک اسکات تغییر داده اند. امیدوارم شما هم بتوانید! اسکات بیش از 395،500 دانشجو از 199 کشور دارد که حداقل یکی از دوره های 154+ خود را می گذرانند. اسکات در سال 2013 به Udemy پیوست. در اواخر سال 2014 ، یکی از مشتریان او را به ایجاد یک دوره ویدیویی در مورد پادکستینگ الهام داد. او دوباره به بازدید از Udemy پرداخت و از احتمال بالقوه بسیار هیجان زده شد. اسکات پس از اینکه دوره خود را به صورت زنده آغاز کرد ، به مشتریان خود گفت و بسیاری تصمیم گرفتند دوره هایی را برگزار کنند اما به کمک نیاز داشتند ، بنابراین وی در حالی که به پشتیبانی و ساخت دوره های خود ادامه می دهد ، به عنوان یک مربی مشترک با آنها تبدیل شده است. موضوعات مشترک او همه شامل زمینه های یادگیری مادام العمر توسط اسکات ، از جمله تجارت گزینه های سهام ، سلامت جایگزین ، EFT و روابط است.
Scott Alex
تحقیقات منتشر شده در سال جاری توسط هاروارد و استنفورد دانشکده های بازرگانی نشان می دهد که مشکلات بهداشتی مرتبط با اضطراب مربوط به شغل ، مرگ و میرهای بیشتری را هر ساله در ایالات متحده نسبت به بیماری آلزایمر یا دیابت نشان می دهد. به احتمال زیاد در انگلیس نیز همین امر وجود دارد. ترکیب داستان آمازون و مطالعه اخیر در مورد تأثیر استرس ناشی از کار به این معنی است که سوالات مهمی وجود دارد که همه سازمان ها باید از خود بپرسند. این موارد عبارتند از: چه نوع فرهنگ مدیریتی را پرورش می دهیم؟ برای تقویت روابط سالم در محیط کار ، چه تکنیک های غیررسمی مدیریت درگیری را ارائه می دهیم؟ ما چه کاری انجام می دهیم تا افراد در محل کار بتوانند از نظر روانی و جسمی از شغل خود لذت ببرند و پیشرفت کنند؟ اسکات تکنیک های ارتباطی بدون خشونت را آموزش می دهد که به مدیران کمک می کند زندگی سالم و مثمرثمر داشته باشند.
Robert Jerus
Mind Mastery Guy نویسنده Mind Matters: استفاده از هوش هیجانی برای موفقیت شخصی و شغلی و سیستم های یادگیری EIQ-2 ... استاد ، مربی ، مشاور ، مشاور ... یادگیری مشارکتی ، تصویری ، تجربی از طریق تمام مراحل ارتباط ، روابط ، نفوذ ، روانشناسی مثبت ، هوش هیجانی و توسعه فروش ؛ توسعه کامل از تخصص موضوع ، روانشناسی و رشد بزرگسالان را کاملاً ادغام کنید. دارای گواهینامه ، باتجربه ، مبتنی بر نتیجه
نمایش نظرات