آموزش چگونه در اوج استرس متمرکز بمانیم؛ با دیپاک چوپرا - آخرین آپدیت

دانلود How to Stay Focused When Stress Peaks with Deepak Chopra

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره:

آیا احساس می‌کنید فشار کاری زیاد شده یا بیش از حد تحت استرس هستید؟ آیا می‌خواهید مانند یک حرفه‌ای استرس‌های خود را مدیریت کنید؟

در این گفتگوی exclusive با اندرو سیمن، کارشناس مسیر شغلی لینکدین، به همراه دیپاک چوپرا، نویسنده پرفروش و رهبر جهانی در حوزه سلامت روان بپیوندید تا بینش‌های ارزشمندی درباره دستیابی به شفافیت ذهنی در دنیای دیجیتال و پر demands امروز به اشتراک بگذارد.

در این مسیر، دیپاک چارچوب‌هایی را معرفی می‌کند تا استرس را به فرصت تبدیل کنید، تاب‌آوری خود را افزایش دهید و تغییرات، به‌ویژه در چشم‌انداز در حال تحول هوش مصنوعی (AI) را بپذیرید.

چه به دنبال عادت‌هایی برای آرام کردن ذهن باشید و چه استراتژی‌های کاربردی و ساده، این جلسه شما را به ابزارهایی مجهز می‌کند تا تحت فشار، منعطف و متین بمانید.

این محتوا ضبط شده از یک رویداد زنده است و شامل مشارکت مخاطبان و پرسش و پاسخ‌های بدون متن است. برای دسترسی به گفتگوهای بیشتر با رهبران برجسته، از بخش مربوطه بازدید کنید.

سرفصل ها و درس ها