آموزش هوش عاطفی: هوش عاطفی خود را تقویت کنید
دانلود Emotional Intelligence: Boost Your Emotional Intelligence
گاهی اوقات، ما دوست داریم فکر کنیم که همه چیزهایی را که باید در مورد احساسات بدانیم - به ویژه احساسات خودمان - می‌دانیم. در حالی که ممکن است درک خوبی از احساسات خود داشته باشیم، ممکن است به روش صحیح به آنها نزدیک نشویم. به عنوان مثال، احساسات غم و اندوه و خشم اغلب سرکوب می شوند، به این معنی که آنها فقط خود را در طغیان های غیرمنتظره نشان می دهند، که برای شما یا اطرافیانتان مفید نیست. علاوه بر این، افراد زیادی در ثبت احساسات همسالان خود خوب نیستند. این می تواند منجر به از دست دادن ارتباط اجتماعی شود و به طور بالقوه شما را از دیگران منزوی کند.
در این دوره، ما اصول اولیه چگونگی توسعه هوش هیجانی و اینکه چگونه می‌توانید از علم احساسات برای درک بهتر احساسات شخصی در یک مقطع زمانی خاص استفاده کنید، آموزش می‌دهیم. این دوره با یک مقدمه ساده در مورد اینکه چرا احساسات اهمیت دارند و اینکه چگونه می توانید از چرخ احساس عاطفه برای نشان دادن تصویری احساسات متفاوتی که ممکن است در یک فرد وجود دارد استفاده کنید، شروع می شود.
این به خوبی به بخش‌های بعدی دوره منتهی می‌شود، جایی که مفاهیمی مانند «بانک عاطفی» و «مقیاس عاطفی» و همچنین تکنیک‌هایی برای درک بهتر احساسات خود و نحوه برخورد با آنها را یاد خواهید گرفت. رفتاری سالم و بالغ.
محتوای دوره تماماً یادآور دانش نیست - همچنین چالش‌های عملی وجود دارد که می‌توانید در دنیای واقعی از آنها استفاده کنید تا مجموعه مهارت‌های خود را آزمایش کنید! به عنوان مثال می توان به چالش 14 روزه اشاره کرد، جایی که شما توانایی خود را برای هوش هیجانی در موقعیت های زندگی واقعی کنترل خواهید کرد.
سپس دوره با مدیریت عاطفی در سناریوهای سخت به پایان می رسد، به خصوص زمانی که افراد به شیوه ای نامنظم و هیستریک رفتار می کنند. این به شما مجموعه مهارت های لازم را می دهد تا نه تنها احساسات دیگران را بخوانید، بلکه احساسات خود را به روشی سالم مدیریت کنید. این به شما امکان می‌دهد هر چیزی را که احساس میکنید در آغوش بگیرید، به جای اینکه اجازه دهید آن را در مراحل بعدی به مشکلات نشان دهید.
در حالی که این دوره در درجه اول یک پله برای درک احساسات شما است، اما همچنین منبعی برای خودیاری است که به شما امکان می دهد عدم اطمینان و احساسات همراه آن را در آغوش بگیرید. اگر می‌خواهید بدانید که چگونه هوش عاطفی را توسعه دهید و زندگی خوبی داشته باشید، همین امروز ثبت‌نام کنید.
معرفی Introduction
-
معرفی Introduction
مقدمه ای بر احساسات Introduction To Emotions
-
مقدمه Introduction
مدیریت احساسات در من Managing Emotions in Me
-
مقدمه ای بر مدیریت احساسات در من Introduction To Managing Emotions In Me
-
مدیریت احساسات در من: MasterClass Managing Emotions in Me: Masterclass
-
مدیریت احساسات در من Managing Emotions in Me
چرا احساسات مهم هستند Why Emotions Matter
-
مقدمه Introduction
-
استفاده از چرخ احساسات و علم احساسات Using The Feelings Wheel & The Science Of Emotions
مدیریت احساسات در دیگران Managing Emotions in Others
-
مدیریت احساسات در دیگران Managing Emotions in Others
-
مدیریت احساسات در دیگران: MasterClass Managing Emotions in Others: Masterclass
بیانیه بانک عاطفی شما Your Emotional Bank Statement
-
بیانیه بانک عاطفی شما Your Emotional Bank Statement
درک احساسات و بازخورد و گفتگوهای دشوار ما Understanding Our Emotions and Feedback & Difficult Conversations
-
سخنرانی پاداش: مقدمه ای بر درک احساسات ما Bonus Lecture: Introduction To Understanding Our Emotions
-
سخنرانی پاداش: بازخورد و گفتگوهای دشوار Bonus Lecture: Feedback & Difficult Conversations
تجربه احساسات Experiencing Emotions
-
احساسات خود را تجربه کنید Experiencing Your Emotions
مقیاس عاطفی The Emotional Scale
-
مقیاس عاطفی: ترسیم عملی احساسات The Emotional Scale: Practically Mapping Emotions
چالش 14 روزه شما Your 14 Day Challenge
-
چالش 14 روزه شما Your 14 Day Challenge
احساسات در شرایط شدید Emotions In Extreme Circumstances
-
مدیریت احساسات در دوران سخت Managing Emotions In Tough Times
-
ترازوهای احساسی در دوران سخت The Emotional Scales During Tough Times
https://donyad.com/d/fc80
Expert Academy
زنده. عشق. فرا گرفتن
سلام، من متخصص هستم.
Lahcen Bouya
Lahcen از سال 2014 یک خالق و بازاریاب دوره آنلاین است. در این مدت ، او به متخصصان برتر و شرکت های پیشرو در زمینه آموزش آنلاین کمک می کند تا دوره های آنلاین را ایجاد ، بهینه و ترویج کنند. در میان بسیاری از سیستم عامل ها ، لاهسن با Udemy با تجربه ترین است. او برای اولین بار از سال 2014 شروع به کمک به مربیان udemy کرد ، اما پس از آن ، شروع به ایجاد و ترویج دوره های مختلف در سیستم عامل های دیگر مانند Thinkific ، Teachable & Allison کرد. سرفصل های دوره های وی (و مشتریانش) عبارتند از: توسعه شخصی ، بازاریابی ، تجارت ، آموزش معلمان ، توسعه وب و موبایل ، علوم داده ، امور مالی و سرمایه گذاری و طراحی وب.
نمایش نظرات