از ادویهها و سبزیجات خانگی به عنوان دارو و طب سنتی برای سلامتی نهایی بهرهمند شوید.
با غذاهای خوشمزه به عنوان دارو، سلامتی خود و خانوادهتان را بهبود بخشید.
با خواص دارویی سبزیجات و ادویههای رایج برای بهبود و پیشگیری از بیماریهای رایج آشنا شوید.
بهترین روشهای استفاده از هر ادویه و سبزی برای اثربخشی، سهولت و طعم دلپذیر را بیاموزید.
با دستورهای پخت ساده و خوشمزهای آشنا شوید که خانواده شما متوجه دارویی بودن آنها نخواهد شد.
با درمان خانگی موقعیتهای حاد غیر اورژانسی، هزینهها و مراجعات پزشکی را کاهش دهید.
از مدرس برجسته و واجد شرایط گیاهشناسی یودمی بیاموزید و پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.
تنها پیشنیاز این دوره، ذهن باز و اشتیاق به درمان بیماریهای مختلف در خانه است.
آیا میدانستید که احتمالاً داروهای ارزشمندی در کابینت آشپزخانه خود دارید؟
آشپزخانه شما احتمالاً منبعی غنی از سبزیجات و ادویهها است که سلامتی و تندرستی شما را به طور چشمگیری بهبود میبخشد. آیا ریحان، پونه کوهی، دارچین، آویشن یا سیر در آشپزخانه خود دارید؟
اگر پاسخ مثبت است، شما همین الان داروهای ارزشمند و مهمی در اختیار دارید. اگر نه، میتوانید به راحتی آنها را از هر فروشگاه مواد غذایی تهیه کنید. اینها تنها چند مورد از سبزیجات و ادویههایی هستند که در این دوره به آنها پرداخته میشود. ما درباره موارد زیر صحبت خواهیم کرد:
برای چه شرایط سلامتی استفاده میشوند
بهترین روشهای استفاده از آنها برای اثربخشی، سهولت و طعم
چگونه به حفظ سلامتی شما در وهله اول کمک میکنند
نظر دانشجویان ما در مورد دوره:
★★★★★ "وای! نمیدانستم سبزیجات و ادویههای آشپزخانه چقدر قدرتمند هستند و چقدر خوب همه چیز را توضیح داد. من واقعاً از دستورهای پخت سپاسگزارم. بسیار دلگرمکننده بود." – سم دی
★★★★★ "مقدمهای عالی برای گیاهشناسی، بهویژه در مورد آنچه اکثر ما همیشه در آشپزخانه خود داریم. الیزابت هک گیاهشناسی را به خوبی میشناسد و در ارائه مطالب خود جذاب است. من چندین پیشنهاد و "دستور پخت" را برای استفاده شخصی خود به کار بردهام و "دارو" در فصل گذشته سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار ارزشمند بوده است! اکیداً این دوره را به هر کسی که علاقهمند به بهبود سلامتی خود به طور طبیعی است، توصیه میکنم." – جوانا اچ
★★★★★ "بسیار سرگرمکننده، بهویژه برای مبتدیانی که پیشزمینه آشپزی زیادی ندارند. این بخش، بهویژه سیر ترشی در تاماری را دوست داشتم. خوشمزه بود! بیصبرانه منتظرم چای شما را امتحان کنم." – پنی سی
★★★★★ "من عاشق بخشهای کوتاه اطلاعاتی هستم که بسیار تازه کننده است! محتوا، تا کنون، دقیقاً همان چیزی است که امیدوار بودم." – آجی اس
فرهنگها در طول تاریخ، بیماریها و جراحات را با استفاده از سبزیجات و ادویهها در خانه به طور موثر درمان کردهاند.
اغلب فکر میکنیم که ادویهها و سبزیجات برای طعم دادن به غذا اضافه میشوند، اما در واقع بسیاری از آنها در ابتدا به غذاهای ما اضافه میشدند تا خواص دارویی و سلامتیبخش خود را ارائه دهند. در اینجا تنها چند نمونه از آنچه خواهید آموخت آورده شده است:
فلفل سیاه برای سرماخوردگی، آنفولانزا، هضم، حافظه و آرتروز
دارچین برای رفع احتقان، تقویت سیستم ایمنی، خواص ضد باکتریایی، تثبیت قند خون
نعناع برای تغذیه، عملکرد مغز، آرامش، هضم و حالت تهوع
ریحان برای سردرد، استرس، بیخوابی، خواص ضد باکتریایی و آنتیاکسیدانی موضعی
زنجبیل برای سلامت مفاصل، سرماخوردگی، قاعدگی دردناک و حالت تهوع
و بسیاری موارد دیگر...
استفاده از سبزیجات و ادویهها به عنوان دارو، دشوارتر از تهیه یک دستور غذای ساده یا حتی دم کردن یک فنجان چای نیست. برای سلامتی و شفای خود، باید مرتباً از آنها استفاده کنید.
مدرس شما، الیزابت هک، 25 سال سابقه کار با داروهای گیاهی دارد. او بدون شک، برجستهترین مدرس گیاهشناسی یودمی است. مطمئن باشید که در دستان خوبی هستید. او با سابقه تدریس گسترده، میداند که چگونه شما را با سهولت در سفر یادگیری گیاهشناسی راهنمایی کند. حتی بهتر از آن، او در طول دوره برای پاسخگویی به سوالات شما در دسترس است. این ارزش فوقالعادهای است!
چرا این دوره تأییدیه رسمی ندارد؟
تقریباً هر دوره آنلاین (مگر اینکه از یک دانشگاه بزرگ باشد) که ادعای تأییدیه رسمی دارد، در واقع ندارد. اینها صرفاً تأییدیههای جعلی از وبسایتهای واقعی هستند که به عنوان یک کلاهبرداری بازاریابی برای فروش بیشتر دورهها استفاده میشوند. الیزابت، مانند هر گیاهشناس با تجربه، با اخلاق و صداقت تدریس میکند و به هیچ وجه برای اهداف بازاریابی فریبکارانه عمل نمیکند. در عوض، به دانشجویان خود عمیقاً احترام میگذارد و آنها را ارج مینهد. بنابراین هیچ یک از دورههای او ادعای تأییدیه رسمی ندارند.
نظرات بیشتر دانشجویان در مورد دوره:
★★★★★ "من بیشتر از آنچه فکر میکردم یاد میگیرم. از دستورهای پخت ممنونم. واقعاً از این دوره لذت بردم." – مارشیا دی
★★★★★ "این دوره اطلاعاتی فراتر از آنچه میدانم به من میدهد. جالب است، با سرعت کافی که خسته نشوم، اما به اندازهای آهسته که بتوانم به خاطر بسپارم و یاد بگیرم." – لیزا اس
★★★★★ "دوره واقعاً عالی بود و من چیزهای زیادی یاد گرفتم که میتوانم شخصاً استفاده کنم. خانواده من از آنچه یاد گرفتهام بسیار سود خواهند برد. از شما بسیار سپاسگزارم." – تینا جی
شما به دوره دسترسی مادامالعمر دارید، بنابراین میتوانید هر چقدر که مایلید برای گذراندن مطالب وقت بگذارید یا کوتاه کنید. میتوانید ویدیوها را در هر زمان دوباره تماشا کنید و از دوره به عنوان یک مرجع مداوم استفاده کنید. همچنین 30 روز ضمانت بازگشت وجه دارید.
حتماً همین الان ثبت نام کنید!
Elizabeth Heck
برترین مربی سلامتی واجد شرایط
نمایش نظرات