چگونه از تکنیک های ذهن آگاهی برای افزایش انعطاف پذیری، کاهش استرس و گذر از موقعیت های پیچیده آسان تر استفاده کنیم.
اولین قدم خود را به سمت شغلی در علم داده، هوش مصنوعی مولد، اتوماسیون و سایر زمینه های نوظهور بردارید.
"آیا شما چیزی شبیه من هستید؟ به چیزهایی برخورد می کنید، چیزها را از دست خود می اندازید یا چیزهایی را به زمین می اندازید؟ استرس گرفتن با این کار آسان است. آیا شما را می شناسید .."
چگونه مافوق بشر حافظه باشیم/فنون قدرت ذهن/تکنیک های مطالعه تندخوانی، ذهن گرا
یک دوره فکری برای مدیریت بهتر استرس/اضطراب، خشم، غم و اندوه و بهبود انعطاف پذیری شما
باورهای محدود کننده، طرز فکر ناکارآمد یا رفتارهایی که شما را از دستیابی به آنچه می خواهید باز می دارد، درک کنید.
"این کلاس برای کسانی عالی است که می خواهند عشق خود به هنر، طبیعت و ذهن آگاهی را با هم ترکیب کنند. کلاس با چند طرح در فضای باز در طبیعت با متر شروع می شود."
Canva یک برنامه آنلاین است که چهره صنعت طراحی را برای همیشه تغییر داده است. Canva این امکان را برای هر کسی ایجاد کرده است که به سرعت طرح های خیره کننده ایجاد کند.
مدیتیشن را برای تقویت ذهن آگاهی، کاهش اضطراب و بهبود رفاه خود بیاموزید
"آیا دوست دارید یاد بگیرید که چگونه برگهای ساده گرمسیری را ابله بکشید یا بکشید؟ در این کلاس، نحوه کشیدن هفت برگ محبوب از جمله Monstera، Banana را یاد خواهید گرفت.
با این دوره آموزشی عملی و آسان برای پیگیری ذهن آگاهی، انعطاف پذیری خود را تقویت کنید، استرس را مدیریت کنید، و سرسختی ذهنی را توسعه دهید.
"همه ما در جهانی زندگی می کنیم که پر از احتمالات است. هر روز چیز جدیدی برای کشف به ارمغان می آورد و سیل تأثیرات بی پایان به نظر می رسد. برای همگام شدن با این ...."