Elle Benson

آموزش چگونه با استفاده از تلفن همراه خود تمرین ذهن آگاهی خود را عمیق تر کنید

How to deepen your mindfulness practice using your cell phone

چالش‌ها و فعالیت‌هایی را تنظیم کرده‌ام تا به شما کمک کنم اعتیاد به تلفنتان را با روش‌هایی تطبیق دهید تا تمرین تمرکز حواس‌تان را عمیق‌تر کنید، با کسانی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید، و ریتی. ..

---