Neha Modi
آموزش روال قبل از خواب آگاهانه: الگوها و جملات تاکیدی برای خواب بهتر
Mindful Bedtime Routine: Patterns & Affirmations for Better Sleep
زمانی که یاد گرفتیم در درون خودمان به دنبال پاسخ ها بگردیم و به خرد درونی خود اعتماد کنیم، عبور از این سفر دیوانه و جادویی به نام زندگی آسان تر می شود! . .."
Neha Modi
آموزش تمرین هنری مراقبه روزانه: قلم، کاغذ، و الگوها
Daily Meditative Art Practice: Pen, Paper, and Patterns
آیا به دنبال یک روال مراقبت از خود ساده و موثر هستید؟ آیا برای ساکت کردن افکارتان مشکل دارید؟ آیا همیشه در مورد کار و یافتن خود قضاوت می کنید؟ ..
آموزش طراحی به عنوان مدیتیشن: 10 روز الگوهای الهام گرفته از اشیا
Drawing As Meditation: 10 Days Of Patterns Inspired By Objects
"نقاشی ذهن‌آمیز یک عمل عمیق از شفقت به خود است، یک سفر آهسته و تامل برانگیز به وسعت عظیم خلاقیت ما، جایی که ما جهان را درک می‌کنیم.
آموزش به منتقد درونی خود خطاب کنید: سفری به سوی شفقت به خود
Address Your Inner Critic: A Journey Towards Self-Compassion
در این کلاس، نگاهی صادقانه به داستان هایی که برای خودمان می گوییم خواهیم داشت. همه ما چیزهایی داریم که باید آنها را بهبود ببخشیم، هرچند وقتی صدای درونی شما مورد توجه قرار گیرد. ..
آموزش تمرین رسانه‌های اجتماعی ذهن‌آمیز: تمرین‌هایی برای بازیابی زمان، انرژی و تمرکز
The Mindful Social Media Practice: Exercises to Reclaim Your Time, Energy & Focus
"آیا اغلب در راهروهای بی پایان محتوا گم می‌شوید؟ آیا احساس ناتوانی می‌کنید، زیرا بادهای دائماً در حال تغییر پست‌ها، لایک‌ها و... می‌روید."
آموزش Live Encore: الگوهای مراقبه (بیشتر!) را از طبیعت بکشید
Live Encore: Draw (More!) Meditative Patterns From Nature
"با این تمرین ترسیمی آرام بخش، خلاقانه استراحت کنید. هنرمند نها مودی همیشه با مدیتیشن دست و پنجه نرم می‌کرد، بنابراین راه خلاقانه‌ای پیدا کرد. .."
آموزش ماندالای هوشیار: 7 روز آرامش و بازی خلاقانه
Mindful Mandala: 7 Days of Relaxation & Creative Play
"هرچه بیشتر به روی احتمالات بگشاییم، از سادگی تکرار لذت ببریم، انتظارات را کنار بگذاریم و با آنچه می سازیم هماهنگ باشیم، متمرکزتر و..."