Sacha Heath

-

www.yogawithsacha.com

سلام، من ساشا هستم.

من یک معلم یوگا هستم (از جمله چیزهای دیگر!) و از به اشتراک گذاشتن آنچه که دوست دارم با افراد شگفت انگیزی که از مسیر من عبور می کنند بسیار خوشحالم.

من بسیار خوش شانس بودم که بیش از 20 سال پیش تمرین یوگا را شروع کردم. من در آن زمان بچه بودم، اما یوگا من را در روزهای سخت و خوب دیده است و زندگی من را به گونه‌ای شکل داده است که هرگز نمی‌توانستم آرزو کنم. اشتیاق من این است که به تکامل ادامه دهم و آنچه را که یاد می‌گیرم با هر کسی که می‌توانم به اشتراک بگذارم.

امیدوارم از این دوره های اشتراک مهارت لذت ببرید،

Namaste!

:) ساشا

دوره های Sacha Heath | دانلود آموزشهای Sacha Heath:

آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - کلاس 1: آرامش (15 دقیقه)

Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Class 1: Chill (15 min)

یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - کلاس 1: آرامش (15 دقیقه) جلسه امروز یک تمرین سریع ترمیم کننده یین یوگا است که به شما کمک می کند چی کار کنید. ..


آموزش یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف پذیری و تندرستی - قسمت 2 مدیتیشن متحرک

Yin Yoga for Deep Relaxation, Flexibility and Wellbeing- Part 2 Moving Meditation

یین یوگا برای آرامش عمیق، انعطاف‌پذیری و تندرستی - آهسته حرکت کنید، قدرت ملایم تمرین ترمیمی یین یوگا را در جلسه امروز کشف کنید. ..