تمرینات قدرتی: علم پشت ساختن آمادگی جسمانی ورزشکاری
دانلود Strength Training: The Science Behind Building Athleticism
یاد بگیرید چگونه عضله سازی کنید، به طور خاص برای ورزش خودتان، ویژگی های قدرت و نحوه ایجاد برنامه تمرینی شخصی
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید