آموزش مبتدی وزنهبرداری: برنامه روزانه ۸ هفتهای
دانلود Beginner Weight Training: 8-Week Daily Trainer
برنامهای آسان برای قویتر شدن، عضلهسازی، کاهش چربی و افزایش اعتماد به نفس
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنیدبرنامهای آسان برای قویتر شدن، عضلهسازی، کاهش چربی و افزایش اعتماد به نفس
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید