آموزش ذهنآگاهی: رویکردی برای کاهش استرس
دانلود Mindfulness: An Approach to Stress Reduction
آموزش مهارتهای ذهنآگاهی برای کاهش استرس، ارتقای خودآگاهی و مدیریت هیجانات با استفاده از تکنیکهای مدیتیشن و تمرکز ذهنی در این دوره جامع.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید