آموزش Sky Yogi: برای یک پرواز بهتر آرام باشید و دراز کنید
Sky Yogi: Relax and Stretch for a Better Flight
هر زمان که پرواز می کنید ، آرام باشید ، کشیده شوید و نفس راحتی بکشید. تمرینات ساده ای را یاد بگیرید که به شما کمک می کند بدن خود را بیدار کنید ، با جت لگ مقابله کنید ، تنش بالای بدن را در یک پرواز تنگ برطرف کنید و موارد دیگر.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید