مغز خود را برای رهایی از استرس و عادات اضطرابی آموزش دهید
Train Your Brain to Unwind Stress and Anxiety Habits
درک اثر مشاهده گر و چگونگی استفاده از آن از طریق فراشناخت برای شناسایی و مشاهده افکار مضطرب جدا از خود، به منظور شکستن چرخه حلقه های عادت استرس و اضطراب.
برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید