آموزش مقدمه ای بر مدیتیشن تنفسی متمرکز

Introduction to Focused Breathing Meditation

این دوره فقط صوتی ، تمرین مقدماتی نشستن ، نقطه شروع ضروری برای پرورش فضای گسترده بدون قاعده را آموزش می دهد.

برای دریافت و مشاهده جزییات بیشتر این دوره کلیک کنید