آموزش کامل اراده - ایجاد کنترل بر خود و عادت های خوب

سرفصل ها و درس ها

قسمت اول شما می توانید برای هر قسمت از زندگی خود اراده ایجاد کنید Part I You Can Develop Willpower For Every Part of Your Live

• دوره کامل اراده - ساخت ویدیوی تبلیغاتی خودکنترلی و عادت های خوب Complete Willpower Course - Build Self Control & Good Habits Promo Video

این دوره منحصر به فرد در تاریخ برای تهدیدهای اراده شما This Unique Period In History for Threats to Your Willpower

• برای ساختن آن در دنیای مدرن به اراده بیشتری نیاز دارید You Need More Willpower than Ever to make it In the Modern World

اکنون که به اصول اراده تسلط دارید ، زمان جدی گرفتن است Now that You Have Mastered Willpower Fundamentals, It's Time to Get Serious

• برای شروع استفاده از مفاهیم اراده آماده هستید؟ Ready To Start Applying Willpower Concepts?

قسمت دوم عادات قوی ایجاد کنید Part II Develop Strong Habits

• پیروزی سریع! همین حالا یک عادت مثبت جدید ایجاد کنید! Quick Win! Create a New Positive Habit Right Now!

تحول زندگی ، یک عادت در هر زمان Life Transformation, One Habit At a Time

• زندگی مجموع عادتهای روزمره شماست Life Is the Sum of your Daily habits

صدای خود شما ابزاری مناسب برای ایجاد عادت های شماست Your Own Voice Is the Perfect Tool For Building Your Habits

• ساده ترین راه برای سیم کشی مجدد مغز خود The Easiest Way to Rewire Your Brain

اکنون زندگی خود را تغییر شکل دهید Start Transforming Your Life Now

• کنترل خود را بر روی شماره 1 ایجاد کننده عادت خود بدست آورید Gain Control Over Your #1 Habit Creator

برای محافظت از چشم ، گوش و مغز خود عادت هایی ایجاد کنید Build Habits To Protect Your Eyes, Ears and Brain

• ایجاد رسانه های سالم و عادات مصرف محتوا Creating Healthy Media and Content Consumption Habits

عادات غذایی سالم ایجاد کنید Develop Healthy Food Habits

• شما می توانید عادات غذایی سالمی داشته باشید You Can Have Healthy Food Habits

ایجاد عادت های سلامتی قوی Building Strong Health Habits

• سلامتی طولانی مدت شما بر اساس عادات بهداشتی روزانه است Your Long Term Health Is Based On Daily Health Habits

عادت های قوی برای مصرف مواد ایجاد کنید Build Strong Habits for Consuming Stuff

• عادت های قوی برای خرید مواد Strong Habits for Buying Stuff

مراحل فنی ساده در ایجاد برنامه نویسی SelfieSpeak خود Simple Tech Steps In Creating Your Own SelfieSpeak Programming

• اگر از فناوری متنفر هستید مشکلی ندارد No Problem If You Hate Technology

اکنون شما توانایی کنترل عادت های خود را دارید You Now Have the Power to Control Your Own Habits

• این مدت زمانی است که شما باید از برنامه نویسی SelfieSpeak استفاده کنید This Is How Long You Should Use SelfieSpeak Programming

عادت های روزانه که توسط TJ تمرین شده است Daily Habits Practiced by TJ

• مثالهای عملی درباره چگونگی تهیه این مطالب در دنیای واقعی Practical Examples On How This Stuff Is Done In the Real World

قسمت سوم با تمرینات ساده در منزل می توانید تناسب اندام و سلامتی خود را بهبود ببخشید Part III You Can Improve Your Fitness and Well Being With Simple Home Workouts

• پیروزی سریع! بیایید اکنون یک تکرار انجام دهیم Quick Win! Let's Do One Rep Now

یک برنامه ورزشی آسان که هرکسی می تواند انجام دهد An Easy Exercise Program Anyone Can Do

• این برای من مفید است زیرا من تنبل هستم This Works for Me Because I am Lazy

چگونه به خود یادآوری کنیم که روزانه تمرین در خانه را انجام می دهیم How To Remind Yourself Effortlessly to Do Your Home Workout Daily

• هر کس دیگری توجه شما را می طلبد - وقت آن است که به خود دستور دهید Everybody Else Demands Your Attention - It's Time for You To Command Yourself

نتیجه گیری - برنامه تمرینی جدید در خانه شما Conclusion - Your New Home Workout Routine

• شما یک عادت تمرینی در خانه جدید دارید You Have a New Home Workout Habit

نتیجه Conclusion

• در اینجا نحوه شما می توانید گواهی پایان دوره خود را دریافت کنید Here Is How You Can Get your Certificate of Completion for this Course