آموزش تعادل کار و زندگی: نکاتی برای پایان دادن به روز کاری
دانلود Work-Life Balance: Tips to End Your Workday
مقدمه Introduction
-
روز کاری خود را درست تمام کنید End your workday right
1. ایجاد بنیاد برای تعادل بین کار و زندگی 1. Building the Foundation for Work-Life Balance
-
ایمیل های پایان روز را مدیریت کنید Manage end of day emails
-
تفویض اختیار و برنامه ریزی صحیح را تمرین کنید Practice proper delegation and planning
-
فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید برای موفقیت آماده کنید Prepare a to-do list for success
-
یک ذهنیت تعادل بین کار و زندگی ایجاد کنید Create a work-life balance mindset
2. افزایش بهره وری و رفاه 2. Enhancing Productivity and Well-Being
-
مرزها را تعیین کنید و زمان را مدیریت کنید Set boundaries and manage time
-
مراقبت از خود را تمرین کنید Practice self-care
-
فضای کاری خود را شلوغ کنید Declutter your workspace
-
تکنیک های تمرکز حواس و آرامش را به کار بگیرید Adopt mindfulness and relaxation techniques
نتیجه گیری Conclusion
-
هماهنگی کار و زندگی را در آغوش بگیرید Embrace work-life harmony
https://donyad.com/d/1d2aa1
Madecraft
شرکت محتوای یادگیری با سرویس کامل
Madecraft یک شرکت محتوای یادگیری کامل سرویس است که در سانتا باربارا ، کالیفرنیا مستقر است.
خط لوله تولید برنده جایزه این شرکت در حال ایجاد نسل بعدی محتوای یادگیری است که مهارت های دنیای واقعی را آموزش می دهد و ارائه می دهد.
Madecraft بهترین استعدادهای صنعت و شرکای قابل اعتماد را با یک چشم انداز جمع می کند: به مشتریان از محتوای برتر در سطح صدای مارک خود ، اطلاعات بالایی ارائه دهید. تیم Madecraft متعهد به افزایش سهام و ارتقا the صنایع دستی با محتوای کارآمد و مقیاس پذیر مطابق با مشخصات مشتری و ساخته شده برای تعامل و توانمند سازی افراد است.
اگر شما یا شرکت خود به دنبال تیمی برای ساخت دوره های آنلاین هستید ، از Madecraft در onlymadecraft.com دیدن کنید.
Mark Protus
مارک پروتوس یک رهبر یادگیری است که پتانسیل انسانی و سازمانی را با استراتژی‌های خلاقانه L&D باز می‌کند.
مارک یک استراتژیست یادگیری و رهبری در Protus Consulting و خالق مجموعه آموزش حرفه ای 3 دقیقه است. او با سخت‌ترین چالش‌های L&D، از به‌روز ماندن با پیشرفت‌های سریع فناوری گرفته تا اندازه‌گیری عملکرد، مقابله می‌کند. مارک چارچوبی را برای ایجاد تغییر و تحول دیجیتال ایجاد کرده است که با سال‌ها طراحی و اجرای محصولات آموزشی و تیم‌های پیشرو L&D پشتیبانی می‌شود. رویکرد او اهداف یادگیری را در فرهنگ شرکت ادغام می کند، نوآوری را تقویت می کند، عملکرد را تقویت می کند و تعامل را افزایش می دهد. Mark به رهبران کمک می‌کند تا سازمان‌های خود را نه تنها برای همگامی با پیشرفت‌های سریع فناوری، بلکه برای رهبری و پیشرفت نیز تغییر دهند.
نمایش نظرات