آموزش پاهای آرام، ذهن آرام: ماساژ آرام بخش پا
دانلود Calm Feet, Calm Mind: Relaxing Leg Massage
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
در این کلاس برای مبتدیان، می‌آموزید که چگونه یک ماساژ تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش پا و ساق پا انجام دهید – که برای ناز کردن شریک زندگی‌تان یا صرفاً از بین بردن استرس روزمره ایده‌آل است. چه در ماساژ تازه کار باشید و چه بخواهید مهارت های خود را بهبود ببخشید، این کلاس تکنیک های آسان و موثری را به شما آموزش می دهد تا به دیگران کمک کند آرامش داشته باشند و احساس شادابی کنند.
سرفصل ها و درس ها
درس ها Lessons
-
مرحله 2 - Effleurage Step2 - Effleurage
-
گرم کن Warm up
-
مرحله 5 - خط پای فشار انگشت شست Step5 - Thumb press leg line
-
مقدمه Introduction
-
مرحله 1 - روغن را روی ساق پا بمالید Step1 - Apply The Oil Over The leg
-
مرحله 3 - ماساژ دست V شکل Step3 - V-shape hand massage
-
مرحله 4 - مشت های آزادانه گره کرده Step4 - Loosely clenched fists
-
آخرین مرحله Last step
Pailyn Pailin
نمایش نظرات