آموزش ذهن برای غلبه بر فشار و عملکرد ضعیف
Training Your Mind to Overcome Pressure and Underperformance
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
در این دوره آموزشی فقط صوتی از چگونه در شغل خود عالی باشید، دکتر الن رید نشان می دهد که چگونه مغز خود را برای تمرکز بیشتر بر راه حل آموزش دهید. همانطور که الن توضیح می دهد، می توانید به مغز خود بیاموزید که به جای مشکلات، روی راه حل ها تمرکز کند تا سرسختی ذهنی خود را تقویت کند. او شما را از طریق ایجاد یک گزارش موفقیت راهنمایی می کند. ایجاد عادت از ثبت موفقیت، مغز شما را آموزش می دهد تا به جای شکست، روی پیشرفت ها تمرکز کند و اعتماد به نفس شما را تقویت می کند. الن همچنین به شما نشان می دهد که چگونه تشخیص دهید که چه زمانی در حال تثبیت مشکل هستید، تا بتوانید به جای آن به فکر راه حل باشید. او بر اهمیت تلاش نکردن برای حل همه مشکلات تاکید می کند. به‌علاوه، الن شما را در یک تمرین ذهنی راهنمایی می‌کند تا خود را برای انجام کاری که باید انجام دهید، آماده کنید.
این دوره توسط Pete Mockaitis از ایجاد شده است. ما از ارائه این آموزش در کتابخانه خود خرسندیم.
![]()
این دوره توسط Pete Mockaitis از ایجاد شده است. ما از ارائه این آموزش در کتابخانه خود خرسندیم.
سرفصل ها و درس ها
1. ذهن خود را برای غلبه بر فشار و عملکرد ضعیف آموزش دهید 1. Train Your Mind to Overcome Pressure and Underperformance
-
بی وقفه روی راه حل ها تمرکز کنید Relentlessly focus on solutions
-
سرسختی ذهنی یک مهارت قابل آموزش است Mental toughness is a trainable skill
-
یک گزارش موفقیت روزانه اتخاذ کنید Adopt a daily success log
-
مغز خود را آموزش دهید تا متوجه پیشرفت ها شود Train your brain to notice improvements
-
استرس را با یک راه حل 60 ثانیه ای کنترل کنید Beat stress with a 60-second solution
-
روی پیشرفت تمرکز کنید نه کمال Focus on improvement, not perfection
-
احساسات منفی خود را بپذیرید Acknowledge your negative emotions
-
مراحل بعدی خود را تجسم کنید Visualize your next steps
جزییات دوره
32m
8
Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
-
- از 5
ندارد
دارد
دارد
https://donyad.com/d/896c
Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
پادکست توسعه شغلی به میزبانی پیت موکایتیس
چگونه در شغل خود عالی باشید یک پادکست متمرکز بر پیشرفت حرفه ای و مهارت های زندگی است.
شکوفایی در محیط شغلی امروزی مستلزم آن است که یادگیری و پیشرفت را در دستان خود بگیرید. چگونه در شغل خود عالی باشید به شما امکان می دهد مستقیماً از برخی از تأثیرگذاران برجسته جهان بیاموزید. پیت موکایتیس مجری برنامه با بیش از 500 رهبر صنعت، مدیر اجرایی و کارشناس در مورد موضوعاتی که برای حرفه ای های امروزی اهمیت دارد، مصاحبه می کند. این موضوعات شامل توسعه حضور، به حداکثر رساندن بهره وری، تقویت ارتباطات، ایجاد روابط و مدیریت فعالانه حرفه شما است. همچنین می‌توانید در برنامه آموزشی تفکر پیشرفته Pete's Enhanced Thinking Collaboration (ETC) ثبت نام کنید یا آموزش انفرادی را با پیت کشف کنید. در awesomeatyourjob.com بیشتر بیاموزید.
شکوفایی در محیط شغلی امروزی مستلزم آن است که یادگیری و پیشرفت را در دستان خود بگیرید. چگونه در شغل خود عالی باشید به شما امکان می دهد مستقیماً از برخی از تأثیرگذاران برجسته جهان بیاموزید. پیت موکایتیس مجری برنامه با بیش از 500 رهبر صنعت، مدیر اجرایی و کارشناس در مورد موضوعاتی که برای حرفه ای های امروزی اهمیت دارد، مصاحبه می کند. این موضوعات شامل توسعه حضور، به حداکثر رساندن بهره وری، تقویت ارتباطات، ایجاد روابط و مدیریت فعالانه حرفه شما است. همچنین می‌توانید در برنامه آموزشی تفکر پیشرفته Pete's Enhanced Thinking Collaboration (ETC) ثبت نام کنید یا آموزش انفرادی را با پیت کشف کنید. در awesomeatyourjob.com بیشتر بیاموزید.
نمایش نظرات