آموزش یوگا NAULI برای انرژی و حساسیت زنانه

NAULI Yoga Training for Female Energy & Intimate Sensitivity

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: # 1 دوره یوگا ناولی: سطح انرژی خود را افزایش دهید، سلامت زنان خود را بهبود بخشید و به فرم عالی برسید. هر روز صبح سطح انرژی و اندورفین خود را افزایش دهید شکل شگفت انگیزی پیدا کنید و بدون رفتن به باشگاه عضلات شکمی فوق العاده مشخص کنید. عضلات، بهبود گردش خون در اندام های لگن و افزایش حساسیت و میل جنسی به طور اساسی سلامت کلی زنان خود را بهبود می بخشد و انرژی زنانه را افزایش می دهد. برای شما مفید است که دوره "یوگای کف لگن. توقف بی اختیاری، افتادگی و کاهش میل جنسی" من را طی کنید تا با اصول تمرین یوگای کف لگن آشنا شوید.

به دوره خوش آمدید! اگر اینجا هستید، به این معنی است که متعهد هستید که به شادترین و سالم‌ترین نسخه از خود تبدیل شوید. شما آماده حضور و تحقق آن هستید. و من بسیار هیجان زده هستم که با آموزش یوگا ناولی من به آن دست یابید!

این دوره شامل 6 کلاس است که بر روی تمرین یوگا ناولی به عنوان بخشی از تمرینات یوگا کف لگن تمرکز دارد.

تمرین این تکنیک مقدس یوگا فواید تغییر دهنده زندگی را به همراه دارد!

به داشتن اندام بهتر و رهایی از وزن ناخواسته کمک می کند
سطح انرژی را افزایش می دهد (واقعاً بهتر از قهوه کار می کند!)
عضلات شکم را برای داشتن شکمی خوش حالت و زیبا تقویت می کند
کیفیت پوست را بهبود می بخشد و رطوبت را کاهش می دهد
از افتادگی اندام های داخلی جلوگیری می کند
هضم را بهبود می بخشد، نفخ را کاهش می دهد
چرخه قاعدگی را عادی می کند و دردهای قاعدگی را کاهش می دهد
حساسیت و میل جنسی را افزایش می دهد
به کاهش احتباس آب در بدن کمک می کند

چرا ملحق شوید؟

برای ایجاد تحول ذهنی کامل بدن:

بدن: شما سلامت کلی زنان خود را بهبود می‌بخشید، از مشکلات سلامتی زنان جلوگیری می‌کنید، سطح انرژی خود را افزایش می‌دهید، به شکلی عالی می‌رسید، هسته خود را تقویت می‌کنید، و حساسیت ایمنی ناحیه صمیمی را بهبود می‌بخشید.

ذهن: شما با خودتان ارتباط بهتری برقرار خواهید کرد - آشنایی نزدیک با تمام اعضای بدن و احساس راحتی و اعتماد به نفس در منطقه صمیمی، سلاحی قدرتمند برای بالا بردن عزت نفس و دستیابی به هماهنگی درونی بهتر است.

دوره من نیازی به آمادگی ندارد اما اکیداً توصیه می کنم که "یوگا کف لگن" را انجام دهید. بی اختیاری را متوقف کنید، میل جنسی را کاهش دهید» ابتدا با اصول یوگا کف لگن آشنا شوید.

می‌توانید انتظار پیشرفت قابل‌توجهی (کاهش چربی شکم و تشکیل تسکین) را پس از چند ماه تمرین منظم داشته باشید. در مورد سطح انرژی و اعتماد به نفس - حتی سریعتر افزایش خواهند یافت.

برای تحول قدرتمند آماده هستید؟ در آموزش یوگا ناولی شیرجه بزنید!

سرفصل ها و درس ها

آماده سازی برای مسترینگ ناولی Preparation for Nauli mastering

آشنایی با ناولی ریشه های تکنیک، فواید و موارد منع مصرف آن. Introduction to Nauli. Technique's origins, its benefits and contraindications.
تنفس کاپالاباتی - گرم کردن. Uddiyana و آموزش خلاء شکم. Kapalabhati breathing - a warm up. Uddiyana and abdominal vacuum training.